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但是你一定沒有嘗試過所有食材都是酸味材料做成的減肥餐吧？想要快速健康的燃燒脂肪嗎？如果你不屬於對酸味過敏的腸胃， 或是腸胃沒有得過比較嚴重的慢性、急性疾病， 牙本質也沒有酸性過敏症， 那你一定要試試小編為大家打造的酸味減肥餐， 讓你吃吃喝喝也能瘦的神奇餐食。 
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早餐：涼拌番茄+稀釋白醋材料：番茄、白醋（果醋）少許、溫水
製作：將新鮮番茄洗淨後切塊， 如果番茄比較生可以稍微用開水灼一下， 添加少許蜂蜜調節風味。 倒少許白醋， 以1:3的比例兌成稀釋的白醋， 不喜歡白醋味道的可以用果醋替代， 趁著稀釋白醋還是溫熱的時候飲下。
效果：番茄中的茄紅素是能促進腸胃運動的利器， 同時它還富含維生素C和E，
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材料：發酵優酪乳、青蘋果、大米
製作：先將150g大米或糯米洗淨後熬煮， 半成熟的時候將切好的帶皮青蘋果小塊放入粥中， 繼續熬煮到蘋果和米飯都鬆軟為止。 每天中午可以食用1-2碗， 同時搭配一杯不超過250g的發酵優酪乳一併食用， 瘦身效果更佳。
效果：青蘋果除了含有大量的維生素和纖維質， 更重要的是它富含的果膠成分是一般蘋果的2-3倍。 因此青蘋果更加酸脆， 能促進腸胃運動， 增加飽腹感， 製作成粥品之後作為主食食用是完全可以的。 發酵優酪乳能有效調節腸道內菌群的平衡， 利於營養物質吸收和有害物質的排出。
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晚餐：海帶檸檬茶+山楂果材料：海帶、檸檬、山楂
製作：將新鮮海帶洗淨後泡15分鐘去除鹽分和雜質， 然後切小塊後放入鍋中， 再加入切片的帶皮檸檬3-5片， 一起熬煮至海帶熟透即可食用。 晚餐作為主食替代品喝1-2碗， 再食用新鮮山楂果3-5個， 能幫助消食健脾， 新陳代謝。
效果：晚餐是應該儘量少攝入熱量的時候， 海帶中含有豐富的礦物質和碘元素，可促進甲狀腺激素分泌，加速人體的新陳代謝。檸檬中的檸檬酸能加速血液迴圈，説明腸胃運動，搭配能開胃健脾的山楂果，能有效排出毒素和預防水腫，對皮下脂肪的燃燒也是很有益的。 海帶中含有豐富的礦物質和碘元素，可促進甲狀腺激素分泌，加速人體的新陳代謝。檸檬中的檸檬酸能加速血液迴圈，説明腸胃運動，搭配能開胃健脾的山楂果，能有效排出毒素和預防水腫，對皮下脂肪的燃燒也是很有益的。
