似乎每天都在努力減肥， 可是減肥為什麼越減越肥？下面是6種常見的減肥誤區， 如果你也進去過， 請一定要注意嘍！
減肥為什麼越減越肥，
錯誤：有人在開始減肥的一個月內療效明顯， 此後不夠明顯時， 便喪失信心， 又恢復了原來的生活習慣。
糾錯：其實胖瘦除了遺傳等因素， 跟生活習慣關係密切， 注重一些日常生活細節並持之以恆， 你也許會在不經間瘦下去哦！
減肥為什麼越減越肥， 缺乏決心與恒心
錯誤：強調工作忙， 學習緊張， 三天打魚兩天曬網式的間斷減肥， 往往也不能成功。
糾錯：別為懶惰找藉口啦， 在住處附近找個健身房， 規定自己一周至少去3次吧。
減肥為什麼越減越肥， 跟廣告減肥
錯誤：不分析自己肥胖的原因， 尋找適合自己的方法。 廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥；或者是人云亦云， 頻頻擅自更改減肥方法，
糾錯：要先找到自己的肥胖原因和類型， 再找到適合自己的減肥方法， 有的放矢， 這樣才能有所成效啦！
減肥為什麼越減越肥， 減肥急於求成
錯誤：如照照鏡子覺得自己的形象不滿意， 特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象， 急忙來要求快速減肥。 欲速則不達， 常常因此減肥失敗。
糾錯：有句減肥口號——生命不息， 減肥不止！當然， 沒那麼誇張啦， 可是減肥確實是一場持久戰哦。
減肥為什麼越減越肥， 選定不切合實際的減肥目標
錯誤：希望住院一星期能減去7－8千克， 未達到自己的理想就終止了減肥。 這種人往往會越減越肥。
糾錯：肉肉不是一天長出來的， 不要夢想著把它一天就減下去哦。
減肥為什麼越減越肥， 湊熱鬧減肥
錯誤：某大學一個女生宿舍中共有4人， 其中的3個人去醫院減肥， 另一位也湊熱鬧跟著去減肥， 只憑一時的興趣、一時的熱情， 免不了出現減肥失敗的結局。
糾錯：要先搞清楚減肥的目的， 才能為此堅持不懈。
