夏日吃西瓜減肥 甜甜蜜蜜瘦下來

核心提示：西瓜是夏天減肥最佳食品夏天來了， 許多愛美女士都想減肥， 其實減肥並非都要採用“苦行僧”的方式， 不妨嘗試多吃西瓜。

西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。 它的水分含量， 不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分， 因此可以幫助排除體內多餘的水分， 使腎臟功能維持正常的運動， 消除浮腫的現象。

西瓜中的胺機酸， 有利尿的功能， 使身體的毒素順利排出， 新陳代謝自然就會好。 這樣一來， 自然就能起到減肥的效用。

另外， 對於喝酒所引起的暈眩疲勞感， 它解醉的效果也很好。