盛夏來襲， 又是女性朋友曬完美身材的好時候了。 有人笑必定有人哭。 那些對體型缺少自信的妹子恐怕都在為壓箱底的穿不上的衣服發愁吧！？
不要緊， 以下五招一定能讓你堅定將減肥進行到底的決心， 不妨一試！
第一招：參加姐妹聚會， 接受“胖子”的“語言刺激”
如果自己的毅力不夠強， 不妨多參加姐妹兒聚會， 那些曾經與你耳鬢廝磨的好姐們兒與你久未謀面， 見到你一副贅肉纏身的形象， 一定會向你施加“語音刺激”的。
“怎麼搞的!?又胖了！”， 她們出於對你的愛， 這句赤條條的評論本身並沒有惡意， 而是由於你們的關係太好， 表達得直接一些罷了。
她們或許還會勸你， 為了男朋友也得減減肥之類的。
聽到這些忠言逆耳， 你的內心一定會反思過去是不是做得不夠堅強， 沒有將減肥堅持下來等等。
多接受這樣的忠言逆耳， 你的內心就會燃起一定會重拾減肥、甩掉身上贅肉的決心火焰。
第二招：社交媒體上自曝體重
為了逼自己， 不妨在社交媒體上主動曬曬自己的體重， 並公開自己的瘦身目標， 接受大眾的“監督”， 和自己做一次值得做的賭注。
看到你的這個自我宣言， 想邀請你晚上聚餐的朋友自然就會多考慮一點了， 把晚餐聚會改成午餐什麼的， 免去你的社交煩惱。
此外， 媒體的社交媒體上每天曬出你的食譜， 也是對自己的監督。
第三招：接受閨蜜成功瘦下來的刺激
原本一塊互相鼓勵彼此監督的閨蜜比你先瘦下來， 還在博客上大曬特曬身穿比基尼的照片。
一塊外出遛街， “路人”總是和瘦下來的閨蜜搭訕， 那個又是嫉妒又是恨呀， 簡直無法用語言描述。
不過， 這樣有好處， 能讓你默默發誓:瘦不下來誓不為人！
關鍵是要將對朋友的嫉妒之心化成瘦身的行動！
第四招：給自己定一個期限
本打算拍寫真留下青春的影子， 結果遭到攝影師的婉拒。 “還是再等等吧”， 聽到這話， 一定會刺傷自己的自尊心。
面對手機裡面的朋友，
為了避免損兵又折將的遭遇， 你肯定不願白白掏錢請大家山吃海喝， 只能是更加堅定自己減肥的決心。
第五招：接受視覺上的打擊
將減肥名言寫在卡片上貼在家裡， 將如同有人在家裡隨時監督你一樣。
將自己喜歡的模特的海報張貼在家裡， 同時也常常照照鏡子， 看著鏡子裡臃腫的體態， 一定會讓你在視覺上充滿悔恨， 進而堅定將減肥進行到底的信念。
