想早日擺脫大象腿？想在炎炎夏日以超短裙示人？兩個纖腿小動作， 讓你夢想成真!
動作1：
準備姿態：雙腳大大分開， 一肩半到兩肩寬左右。
動作2：
在前一動作的基礎上， 右手保持撐地， 左臂向上打開靠近左耳， 向上延伸至極限， 重心保持向下沉，
美腿兩妙招 快速打造熱辣玉腿
2016-02-26
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