秋季最夯減肥方法 按摩燃脂又解乏

俗話說春困秋乏， 因為天氣影響， 人體也隨著變化， 身體容易疲勞， 而且因為氣溫較低， 困意會增加!減肥的信心也會極度受挫!這個時節選擇按摩減肥是最佳減肥方法。 為何按摩減肥法適合這個季節呢?按摩除了減肥之外， 還能有效去秋乏!

1、全身減肥：在外對相關穴位癲癇病進行刺激， 能疏通人體經絡， 促進體內迴圈， 特別是能促進血液迴圈， 有助於調節內分泌。

2、局部減肥：對相應部位推壓按摩， 能夠促動皮下脂肪， 軟化脂肪， 利於脂肪的分解和消耗。

3、按摩相應穴位能調節胃口， 幫助控制食欲。 還有些穴位具有消除水腫的功效。

4、在按摩過程中， 身體放鬆， 按摩能達到釋放壓力的目的， 能緩解肌肉緊張和心情緊張。 良好的心態對減肥很有利的。

另外， 按摩還具有溫經散寒等作用， 能提高機體的抵抗力， 利於健康減肥。 按摩的的確確能夠起到減肥瘦身的作用，