優酪乳是種保健食品， 它熱量很低， 可調節腸內環境， 對清腸排毒很有效果， 因此優酪乳減肥法一直受到人們關注。 紅糖又被稱為女性的保健食品， 含多種人體必需營養成分， 將優酪乳與紅糖結合一起食用， 瘦身效果加倍。
何謂優酪乳紅糖減肥法?
優酪乳紅糖減肥法， 是網上流傳的一種減肥方法。 網帖稱“優酪乳+紅糖”一個月可減肥24斤。 專家提醒， 科學的減肥方式應是合理飲食、適當運動， 節食等減肥方法應慎用。 優酪乳加紅糖是網路上最近特別流行的減肥妙方， 有人甚至稱， 堅持這樣吃法， 一個月瘦了24斤。 有的人認為， 優酪乳熱量低， 含蛋白高， 紅糖熱量高， 含豐富的微量元素和維生素， 兩者可以互相補充。
優酪乳的營養價值
腹脹導致營養吸收障礙， 因而導致脂肪積于胃周圍。 優酪乳消除腹脹， 消除營養吸收障礙。 因此優酪乳有顯著的減肥功效。 這是中西醫結合分析方法。 減熱減肥“學說”， 沒有科學和安全實踐道理。 隨著優酪乳的營養價值被確定， 喝優酪乳成為了一種時尚。 優酪乳是牛奶經過發酵製成的， 口味酸甜細滑， 營養豐富， 深受人們喜愛。 專家稱它是“21世紀的食品”， 是―種“功能獨特的營養品”，
每天喝一杯紅糖優酪乳， 讓紅糖優酪乳減肥法幫你維護內體平衡， 長期堅持喝紅糖優酪乳， 身體線條就會慢慢變好。
