主婦瘦身新招 居家減肥不反彈

導語：家庭主婦的年齡層在逐漸下降， 許多還未到30歲的女性也很早地放棄了外出工作的機會， 專心在家中相夫教子。 正因為無論是身體的運動量還是腦力勞動都減少很多， 每天攝入的熱量大部分被存儲在體內， 時間久了之後就堆積成厚厚的脂肪， 隨著年齡的增長代謝下降， 自身分解脂肪的能力也減弱， 肥胖就變成了家庭主婦們不可抗拒的因素。

【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 轉載請注明出處】

你還在羡慕那些擁有S曲線的白領一族嗎？你們年齡相差不多， 一個是光鮮亮麗的美女OL， 一個是正在年老珠黃的胖胖主婦。 誰規定主婦就一定是肥胖的？一面擔心自己身材越來越走形， 一面擔心老公身邊都是俏麗美女， 為什麼不從自己開始改變？改變飲食構架， 規律家庭生活， 居家一樣可以做到減肥不反彈。 學學主婦瘦身新招>>>
相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
豔星李麗珍急瘦35斤複出狂撈金

【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 轉載請注明出處】

一日多餐反變胖 www.jianfei.com
許多主婦都知道一日多餐減肥法， 這種方法是為了抑制過多的食欲或改變飲食規律， 用少量多餐的方式來減少腸胃刺激。 但是家庭主婦的生活一般是比較有規律的， 加上運動量有限， 一日多餐反而變成了熱量多重堆積， 所以主婦們大多數用這個方法達不到減肥的效果， 甚至會適得其反。
想要熱量得到控制， 首先就要將一日三餐的時間和量定好， 讓人體產生自然代謝的規律。 女性在25歲之後新陳代謝功能會逐漸下降， 定時定量的飲食顯得尤為重要， 也許你覺得自己也就比20多歲的女孩大幾歲， 但是代謝功能已經大不如前。 所以高熱高脂和油膩食物一定要少吃。 如何幫助主婦改善飲食架構>>>
相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
豔星李麗珍急瘦35斤複出狂撈金

【（www.jianfei.com）編輯小么原創， 轉載請注明出處】

選擇零食要謹慎
固定了飲食習慣後， 對於零食的選擇也一定要謹慎。 許多主婦的生活是比較清閒的， 一閑下來就開始找東西吃， 這種不停地吃東西的習慣也被稱作一種“食癮”， 小零食的熱量積少成多， 最終會變成導致肥胖的元兇。 想控制食癮並不容易， 但小編推薦一款減肥營養品——超級P57， 它富含天然食欲抑制劑：南非蝴蝶亞仙人掌精華， 能快速抑制大腦釋放饑餓資訊， 讓你不再被飲食欲望所控制。
超級P57是減肥產品的一次革新， 它以改善人的飲食習慣和調理腸胃狀況為主要瘦身方法， 幫助你在正常飲食的基礎上減少多餘熱量攝入。 另外它還能調理腸胃， 排出淤積腸毒， 給益生菌一個健康的生長環境， 改善腹瀉、腹脹和便秘的狀況， 讓你不僅瘦得健康， 而且瘦得舒心。
相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
豔星李麗珍急瘦35斤複出狂撈金

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】

營養均衡很重要
超級P57不僅僅是以減肥為目的，更是以調理人的身體代謝，改善亞健康狀態為最終目的。它富含人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質和微量元素，能改善因為缺乏營養元素而出現的各種亞健康狀態，讓你健康的瘦，越瘦越健康。
家庭主婦雖然運動量少，但是營養的均衡非常重要，超級P57小小一粒就能燃燒掉慢跑5個小時消耗的熱量，與此同時還能補充每日的營養元素，讓你不用擔心減肥期間的營養比例失調問題。想擁有完美的S曲線，進超級P57官網瞭解更多減肥秘笈>>>
相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
豔星李麗珍急瘦35斤複出狂撈金

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】

營養均衡很重要
超級P57不僅僅是以減肥為目的，更是以調理人的身體代謝，改善亞健康狀態為最終目的。它富含人體每日所需的氨基酸、維生素、礦物質和微量元素，能改善因為缺乏營養元素而出現的各種亞健康狀態，讓你健康的瘦，越瘦越健康。
家庭主婦雖然運動量少，但是營養的均衡非常重要，超級P57小小一粒就能燃燒掉慢跑5個小時消耗的熱量，與此同時還能補充每日的營養元素，讓你不用擔心減肥期間的營養比例失調問題。想擁有完美的S曲線，進超級P57官網瞭解更多減肥秘笈>>>
相關閱讀：

梁靜茹身形發福 急需快速減肥
林心如恨嫁心切 甩肉推銷自己
那英清瘦拍片 45歲有少女身材
豔星李麗珍急瘦35斤複出狂撈金