清香滿溢減肥浴 洗洗澡就能減肥

減肥對於愛美的女性的來說是一項很好， 終生的事業哦！可是減肥的方法實在是繁多， 而且有些減肥方法還非常的不利於身體健康。 肥還是要減， 健康同時也是最重要的！那麼如何將減肥和健康結合起來， 關鍵是還非常的有意思呢？小編就給大家介紹四款香氣沐浴減肥法吧， 洗洗澡就能減肥， 就是簡單而且有效哦！

芳香學家和心理學家經過長時間的研究， 比較一致地認為：香水不僅能淨化空氣， 使人心曠神怡， 精神振奮， 而且能激發記憶、增進聯想。 綠香 調或中性味香調， 如綠草、苔蘚等的自然香味， 聞起來讓人有一種清爽感， 腦海中會出現一種纖巧的身段， 而無關對方長得是否苗條。 而當你聞到醛調香型， 如濃郁 清甜的花香， 帶有甜味的水果香等， 則腦海中常會有一種體態豐腴乃至身段稍肥胖的感覺。 木香型(森林調香型)會讓人有身材相對較高的印象。

清香型、如薰衣 草、丁香、石竹等， 具有春天剛萌芽的嫩枝綠葉和青草的香氣， 會給人以更年輕的感覺。 檸檬、桔橙、鳳梨等果香型， 則會給人以相對成熟的感覺。 麝香和動物調香 型具有多種主體香味， 會給人以多變幻的感覺。 飛蝶香型——由散發芳香的昆蟲、植物等香料混合而成， 有海闊天空的感覺。

在熱氣騰騰的浴缸裡泡上一會兒， 可胃人生一大享受， 正與肥胖做鬥爭的你， 一定要好好把握這瘦身良機。
一、◆清新檸檬浴◆
1、將檸檬切成薄片;
2、紗布包好， 置於浴缸內， 入浴浸泡約30。
功效：檸檬含有豐富的維他命C， 可刺激皮膚微血管， 促進血液迴圈。
注意：防曬。

二、◆健康綠茶浴◆
綠茶是瘦身軍團的先鋒部隊， 想不到吧!
1、把喝過的綠茶渣(3次的量)或喝過的茶包3-5包， 用紗布包起;
2、把袋子放入洗澡水裡即可入浴， 一次約泡20分鐘。
功效：消除疲勞， 加速身體血液迴圈和脂肪消耗， 兼具美白功效。
注意：不要使用隔夜茶

三、◆曲線粗鹽浴◆
使用未經人工改造的天然粗鹽泡澡， 不知不覺中瘦身， 這可是不少日本女孩的美體秘訣。
1、將2匙左右的粗鹽， 加入40攝氏度的溫水中。
2、入浴浸泡5分鐘左右， 起身離開約30秒， 再次入浴， 如此反復2-3次。
3、最後， 用沐浴液清潔全身。
功效：加速體內廢物的排出， 且鹽中的礦物質會附著在皮膚上， 增加保濕效果， 促進血液迴圈和新陳代謝。 除了瘦身， 它還對頭痛， 肩酸具有一定療效。
注意：可以用沐浴鹽代替， 但不可用食用鹽。

四、◆玲瓏清酒浴◆
日本興起以清酒做瘦身美容的材料，據說效果奇佳，值得一試。
1、500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個鐘頭，出汗即可。
2、5分鐘後，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。
功效：促進血液迴圈，加速體內新陳代謝，亦深層清潔毛孔內污垢，令肌膚順滑有光澤。
注意：皮膚敏感者甚用
這是小編見過最簡單的減肥妙招了，最贊的地方在於真心的有效！洗洗澡就能減肥就是這麼簡單就是這麼神奇！反正每天都要洗澡的，那就試試吧，姐妹們！不過，天冷了，洗澡時間不可過長哦！

四、◆玲瓏清酒浴◆
日本興起以清酒做瘦身美容的材料，據說效果奇佳，值得一試。
1、500ml清酒混入半缸熱水中，擦拭胸部、手臂及肩頸處約半個鐘頭，出汗即可。
2、5分鐘後，同樣的方法擦拭腰部及雙腿。
功效：促進血液迴圈，加速體內新陳代謝，亦深層清潔毛孔內污垢，令肌膚順滑有光澤。
注意：皮膚敏感者甚用
這是小編見過最簡單的減肥妙招了，最贊的地方在於真心的有效！洗洗澡就能減肥就是這麼簡單就是這麼神奇！反正每天都要洗澡的，那就試試吧，姐妹們！不過，天冷了，洗澡時間不可過長哦！