“年年歲歲都減肥，
歲歲年年照發胖”，
不少MM對自己年年減肥年年效果不理想的現狀感到焦慮。
不少人減肥不成功，
原因主要是減肥時有盲目性，
減肥過程中存在種種誤區。
減肥失敗的6大主觀誤區
同樣是肥胖症，
有些人減肥成功了，
而有些人卻以失敗告終，
這是為什麼？以下六種情況，
對號入座看一看，
你有沒有符合的
一、不分析自己肥胖的原因和尋找適合自己的方法。
別人講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥，
這種人對減肥過程缺乏認識，
因而以失敗告終。
二、湊熱鬧減肥。
某大學一個女生宿舍中共有4人，
三、減肥急於求成。 急忙快速減肥， 欲速則不達， 常常因此減肥失敗。
四、選定不切合實際的減肥目標。 未達到自己的理想就終止了減肥。 這種人往往會越減越肥。
五、減肥生效後馬上舊態複萌。 有人在開始減肥的一個月內療效明顯， 此後不夠明顯時， 便喪失信心， 又恢復了原來的生活習慣。
六、缺乏決心與恒心。 強調工作忙， 學習緊張， 三天打魚兩天曬網式的間斷減肥， 往往也不能成功。
