你是不是嘗盡了世間各種減肥方法， 運動、節食、抽脂、怨念……都對你沒有效果？那很有可能就是下面幾個原因了。
夜晚的燈光照明
夜晚的燈光照明
最近， 據美國俄亥俄大學的研究發現， 晚上的照明光即使再微弱也會導致人的體重不斷增加。 就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。 而這項研究的發現其實得益于研究人員用三組幼鼠做的8周實驗。
缺覺
肥胖可能性最大。 每天睡眠在4小時以下的人， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。 研究表明， 睡眠不足的人， 體內促進食欲因數的水準也要高。
親友
肥胖也會“傳染”。 如果一個人的朋友是胖子， 那他患肥胖的可能性會增加57%。 原因在於， 如果自己的朋友或親戚肥胖， 會改變一個人對合理體重的接受標準， 影響他的飲食結構和生活方式。
空調
調節熱量機制受阻。 空調讓我們總是待在恒溫的環境裡， 所以我們不用調節自己體內的熱量。
感冒
病毒可增加脂肪。 研究人員發現， 一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖， 該病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。
基因
變異體導致高體重。 英國科學家已經發現了一種調節體內脂肪量的基因變異體。 擁有這種基因變異體的人， 要比沒有這種基因變異體的人平均重1.2公斤。
激素
控制饑餓感。 科學家研究指出， 人體中存在一種瘦素， 也稱抗肥胖因數， 是降低饑餓感的主要激素， 它控制了我們對於食物的喜好。 缺乏瘦素的人喜歡所有的食物，
