正常生活作息改善皮膚暗黃
正常的作息時間是最有效的美白、去黃方法。 晚上十點到淩晨三點， 是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。 如果此時仍處於緊張或者興奮狀態， 皮膚的“吐故納新”就會受到抑制， 毒素長期不能有效排放， 就會令膚色晦暗發黃。 所以儘量不要熬夜， 寧可第二天早上起來接著工作。
正確選擇潔面乳改善皮膚暗黃
面對一夜變暗沉的肌膚可不能全指望深層美白的潔面乳， 泡沫型的潔面品雖然洗得乾淨， 但偏鹼性洗面臉會洗臉部水分丟失嚴重， 如果潔面完畢感覺臉上皮膚緊發幹， 一定儘早換掉， 鹼性潔面產品會讓皮脂膜變薄， 而肌膚也會因此反而變得更加乾燥和晦暗。 膚色暗沉也有可能是嚴重缺水引起的， 如果讓肌膚補水和鎖水， 自然擁有水嫩白皙的好底質。
正確去角質改善皮膚暗黃
臉色暗黃可要謹慎使用去角質品， 尤其是在乾燥的季節裡， 剝離性高的大顆粒磨砂雖然用起來很順手， 但是肌膚可是已經非常難過了， 粗暴的去角質極易催生細紋跟乾燥， 磨砂膏使用前一定要先濕潤皮膚， 然後取適量的產品塗在臉上， 手指以畫圈的方式按摩臉部， 要避開眼周等敏感區域，
食療改善皮膚暗黃
1主食及豆類改善皮膚暗黃
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、蓧麥等礦物質豐富的食物可補氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
2肉蛋奶改善皮膚暗黃
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣;豬肉、羊肉、牛肉、 豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
3蔬菜改善皮膚暗黃
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等b族維生素豐富的食物;補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
4水果改善皮膚暗黃
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
排毒晚霜改善皮膚暗黃
人體每天排毒的時間通常從23點開始，但是很多妹紙卻因為工作原因需要熬夜工作而無法23點睡覺，但是不用擔心，可以使用排毒的面霜，在23點之前在臉部塗上排毒修護功能的精華晚霜。塗抹排毒面霜時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液迴圈，提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。
牛奶美白改善皮膚暗黃
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
醋蛋液改善皮膚暗黃
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個星期。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
蜂蜜番茄面膜改善皮膚暗黃
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
4水果改善皮膚暗黃
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
排毒晚霜改善皮膚暗黃
人體每天排毒的時間通常從23點開始，但是很多妹紙卻因為工作原因需要熬夜工作而無法23點睡覺，但是不用擔心，可以使用排毒的面霜，在23點之前在臉部塗上排毒修護功能的精華晚霜。塗抹排毒面霜時配合簡單的30秒按摩，可以促進血液迴圈，提高細胞代謝活力並且排除肌膚毒素垃圾，將熬夜的傷害大大降低。
牛奶美白改善皮膚暗黃
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
醋蛋液改善皮膚暗黃
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個星期。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
蜂蜜番茄面膜改善皮膚暗黃
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20-30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
