快樂減肥：養只寵物一起瘦

現在養寵物的年輕人越來越多了， 但由於飼養環境和生活壓力所致， 很多寵物們也是被關在屋子裡整日整日不運動。 主人們為日漸肥胖的身軀發愁，

寵物們也覺得自己行動越來越不便， 那麼從現在開始， 帶上你的寵物一起戶外活動， 看看如何健康享瘦天倫之樂！

慢跑：長時間無氧運動， 瘦身效果明顯

一個人跑步覺得實在枯燥無味？那麼養一隻狗狗來陪伴您吧。 研究表明慢跑比快跑更有利於心臟和血液迴圈，

持續慢跑會讓無氧運動循序漸進， 因而減肥效果顯著。 帶一隻寵物在身邊， 不僅能鼓勵您堅持運動， 更是在運動中享受與寵物互動的快樂。

遊戲：幽默趣味十足， 帶上家人一起嬉戲

很多大型公園都會提供專門的場所供主人和寵物一起活動嬉戲。

無論是扔飛盤、撿球還是捉迷藏， 每一個活動都是在鍛煉身心的同時讓您快樂歡愉。

寵物是懂得與主人互動的， 很多肥胖患者都有不同程度的自閉和憂鬱症。 寵物們則是心靈交流的橋樑， 學會打開家門到戶外去呼吸新鮮空氣， 開始鍛煉吧！帶上寵物和家人們， 讓減肥更加快樂。