年後都是密集保養修護季節？有的人偏偏反其道而行之！
到了年後， 不但不為勞累疲憊的肌膚添加營養， 反而採用極端的“肌斷食”，
“敏感病危”肌膚急救
人人都知道要勤加保養， 為何突然要給肌膚“斷食”？因為它有可能吃不下了！
“肌斷食”是一種從日本傳來的護膚方法。
當然， 並不是所有人心血來潮就可以“斷食”。 這種極端方法通常針對“敏感病危”的肌膚。 例如皮膚狀態不佳， 出現了機能紊亂等問題， 如發炎、過敏、水油嚴重不平衡等， 這時若再盲目地擦太多護膚品，
這個時候， 可以考慮是否該做個“肌斷食”。 暫停化妝， 儘量簡化不必要的護膚品步驟， 在保持清潔和水分的前提下， 靠肌膚的自愈功能， 緩解當下的肌膚問題。 讓肌膚得到充分的休息後再重新啟動。
