面對市面上五花八門的減肥方式， 從激烈的斷食法、減肥藥， 到緩和的針灸、飲食控制、運動等方式， 可是面對這麼多的減肥方式， 許多女性朋友們還是會很勇敢的嘗試斷食法， 因為她們覺得這是最快速的方式；的確， 對於降體重， 斷食法是最快的方式， 可是它對健康的影響也最大， 除此之外， 它還有可能讓妳的胸部下垂喔！
根據國外的研究報導， 一個人不吃東西， 大約兩天即可瘦掉兩公斤， 雖然這是所有減肥方式中最快速的， 可是它的後遺症也最多， 因為很多人嘗試過一次後， 會因為後來的體重又增加，
另外，
如果你的胸部已經有下垂的情況，
應採用鋼絲胸罩拖住胸部，
再配合高蛋白質食物，
並輔助維生素A、C、E、P，
礦物質鈣、鎂、鐵、銅、硒等，
來增加胸部的建材，
除此之外，
配合擴胸運動及健胸霜亦有助加強胸部的堅挺。
所以各為愛瘦美女們：瘦要瘦的健康，
也要瘦的漂亮，
你說是嗎！
（揚子晚報）
