什麼是水腫型肥胖

什麼是水腫型肥胖？很多女性朋友在經過一段時間減肥後， 明明體重下降啦， 可是腰、腿卻粗壯如前， 這種情況， 就是傳說中的水腫型肥胖。

什麼是水腫型肥胖， 水腫型肥胖的簡單判斷方法：

用手捏自己腰上的肉， 感覺軟的是水腫型肥胖， 感覺硬一點是脂肪型肥胖。

想知道自己是否水腫， 有一個最簡單的方法：早上起床後雙手握拳， 如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙， 那麼很不幸， 你今天水腫了。

什麼是水腫型肥胖， 水腫型肥胖的主要表現症狀：

食欲一般， 但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裡發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。 四肢沉重、腹部常會有飽漲感， 而且手腳腫腫的， 尤其是大腿、臀部及腹部。

一般這類人有長期服用藥物的習慣， 易口渴， 喝水較多， 喜好重口。

很多目前還年輕的女性， 對於自己身體的水腫現象並不是很瞭解，

比如她們中有些將水腫當成發胖， 還在拼命地節食減肥、有的將傍晚時分雙腳的腫脹視為正常現實， 沒有想過這可能是迴圈不暢的危險信號。 水腫是亞健康的重要標誌之一， 是一定要及時解決的問題。 水腫型肥胖怎麼減肥？除了建議養成良好的生活習慣， 包括平時儘量不要穿過緊的衣物、避免長時間穿高跟鞋、生活要有規律不要過度勞累、不要久坐或久站。

什麼是水腫型肥胖， 引發水腫型肥胖的常見原因：

水腫型肥胖者的主要原因是因為身體消化系統的操作功能不足， 導致身體多餘的水分無法排除而累積在體內。

有些女人在電腦面前坐的時候一長， 四肢往往容易出現麻痹或者水腫，

這很可能是因為頸椎問題引起的。 另一些人在睡眠不足時也會有水腫， 不過這種睡眠引起的水腫， 一般在起床後數小時內會自行退去。 比較常見的現象是早上起床時並無水腫， 可到了下午就會覺得腿腳有腫脹感。

長期站立或坐著工作、精神壓力引發的荷爾蒙失調、飲食太鹹等， 或服用特殊藥物， 都可能使靜脈迴圈不佳， 導致局部出現體質性的水腫。 體質性水腫是最常見的水腫， 尤其以女性為多。