春天來到，
你的防曬工作也要開始加強了，
不然無處不在的紫外線會在這個春季就徹底毀了你的皮膚。
不過很多人對於防曬的一個重大疑問在於，
防曬霜到底需要擦多少？如何擦才科學有效？而有的人還遇到了光敏性的問題，
很容易就曬黑曬紅，
在這裡也會為你一一解答。
防曬需要擦的量
許多專業機構也對消費者使用的防曬劑量做了調查， 發現能達到實驗室標準計量的2mg/cm2的劑量幾乎沒有。
大概有7個可以查到的報告表示， 大部分人的防曬使用量都在0.5-1mg/cm2左右。
在擦的量不夠的情況下，
我們先來看圖1。
這是一個SPF15的產品在不同使用量下測出來的防護值，
可以很容易看到，
平常使用的量圍繞在1mg/cm2左右，
這時的SPF只能達到 5左右。
UVA的防護能力參見圖2。
這個圖複雜一些， 相同的SPF值， 不同的PPD值， 0.77， 0.60， 0.40， 0.35， 0.29這些值代表PPD/SPF。
可以看到， 在低劑量的使用情況下， PPD越低， 最終防護能力損失較小， 造成了PPD最高的產品曲線最陡。
這提示了什麼呢？
1.我們必須擦足夠的量， 才能保證產品標示的SPF和PPD值。
2.在沒有足夠量的情況下（假如擦了半量）， SPF只能達到標示的1/3能力， PPD高的產品（大於20）損失一半， 而PPD本來就低的產品損失不那麼厲害。
3.曲線隨著使用量而往上走， 這說明了隨著使用量的增加， SPF和PPD可以進一步得到提高。 給我們的啟示就是， 哪怕你用的產品防護能力不是那麼強， 但是多擦（例如3mg/cm2）會得到比標識值更強的防護能力！所以假如要接受嚴峻紫外線考驗，
