充足的睡眠時間可淡化色斑
睡眠不充足或者經常熬夜的妹子們， 你們有沒有發現每次你們睡好了的時候， 臉上的色斑會淡化一些。 這是因為充足的睡眠時間有利於身體的新陳代謝， 促進身體排毒， 從而淡化臉上的色斑。
擦隔離霜可淡化色斑
污濁的空氣、強烈紫外線以及輻射是引起色斑的主要原因， 因此在日常生活中一點要給臉部上一層保護層， 那就是隔離霜。 也許你現在臉上有斑， 就會認為無所謂這個“保護層”， 但臉上有斑卻依然不好好護理的話， 臉上的色斑就會越來越重， 你做再多的肌膚護理也是然並卵。
勿亂吃排毒藥物
是藥三分毒， 可是很多妹紙已經被臉上的色斑煩到爆炸， 就選擇吃一些市面上的排毒藥物， 想著借此來淡化或者去除臉部的色斑， 千萬不要亂用藥物， 這樣不但不會淡化， 可能也是加深色斑的一個因素。
黃瓜粥可淡化色斑
做法：取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內 加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。
功效：一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、 祛斑、減肥。 現代科學研究證明， 黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 經 常食用黃瓜粥， 能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁可淡化色斑
做法：將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
功效：常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿蔔汁可淡化色斑
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
功效：胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及雀斑。
香蕉面膜可淡化色斑
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後，用溫水洗淨就可以啦。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
橄欖油面膜可淡化色斑
做法：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
蕃茄蜂蜜可淡化色斑
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
白芷面膜淡化色斑
材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾 取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
功效：有效滋潤、美白皮膚，淡化臉部的黑色素，從而達到淡化色斑效果。
並可防治皮膚粗糙及雀斑。
香蕉面膜可淡化色斑
做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後，用溫水洗淨就可以啦。
功效：長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於幹性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
橄欖油面膜可淡化色斑
做法：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下。
功效：防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
蕃茄蜂蜜可淡化色斑
做法：將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
功效：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。
白芷面膜淡化色斑
材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。
做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗淨後，用化妝棉沾 取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
功效：有效滋潤、美白皮膚，淡化臉部的黑色素，從而達到淡化色斑效果。
