很多女性每天都在囔囔著減肥,但是又不願意動起來，有沒有神馬簡單快速的妙招讓你輕鬆瘦下來呢？小編分享4個國家的另類減肥方法，不需激烈運動不需節食，輕鬆甩肉瘦下來。
5% 餐前半小時喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，不但增加飽腹感，還能將脂肪燃燒的速度加快5%！
7:00pm 把健身時間調整為晚上7點以後吧，因為晚上促甲狀腺素和皮質醇兩種激素水準會大幅提高，人體熱量代謝的能力會大大增強哦！
英國 動腦筋，也瘦身！
“坐著一動不動，也能瘦身輕體！”見到這樣的說法，你一定會以為是不靠譜的瘦身產品廣告語，或者是哪個小姑娘又在做白日夢??但是，這樣的幻想現在已經變成了現實！只要你在坐著的同時猜猜謎語、做做數學或填字等智力遊戲就OK！
英國科學家近日指出，連續做一小時智力遊戲可以消耗相當於吃下多種甜點所含的熱量。比如一塊巧克力餅乾含熱量56卡，一塊奶油蛋糕含87卡；而猜謎語或做智力題可以燃燒90卡路里熱量！鍛煉腦細胞的同時又解決了贅肉——世界真美妙！
義大利 選對香水就能瘦！
香水可以令你顯得窈窕？沒錯，義大利的商場專櫃最近推出了銷量極佳的輕體香水，它們由專業的芳香師和心理學家研究調製而成，利用香料基調的不同，悄悄地給別人留下“靈動”、“纖細”的感覺。
因為人的嗅覺非常奇妙，不同的味道能刺激不同的腦部神經中樞，比如飄蕩著甜蜜的果香和花香的女人會讓人覺得體態豐腴，性☆禁☆感十足，而專櫃中熱賣的淡淡的青草香、海鹽、檸檬、薰衣草、茶香則會讓人的腦海中自然浮現出模特般纖柔輕巧的身段，就像為你披上了一層看不見的“瘦身衣”。
法國 愛的瘦身練習
自從有健康專家發現戀愛可以助人減肥以後，各種各樣有關愛的瘦身專案就層出不窮。日前在法國馬賽的lovebody健康中心，還出現了一種教你如何利用戀愛關係來輕體的課程。那裡的健康教練認為，戀愛中的人新陳代謝功能會加強，不但皮膚靚，精神好，還會在不知不覺之中減肥。
這個課程就是在教給她們一些竅門，比如將瘦身計畫告訴自己喜歡的人，為了不讓他失望也一定會堅持下去；或者和他打賭看看能不能減到多少斤之類，請對方幫助自己，一起努力，甜甜蜜蜜的就輕體成功啦！
美國 新媽媽瘦身鍛煉，寶寶幫大忙
在美國的各大公園中，常能看見媽媽們或三五成群，或單獨一人推著嬰兒車健步如飛，是忙著去採購還是去幼稚園？都不是，這是她們最常採用的產後輕體鍛煉：推嬰兒車瘦身法。
不要以為只是普通的推車散步哦，那可是有一套標準的姿勢和步伐要遵守呢，比如雙肩一定要後挺，手只是虛扶車把，要邁大步才可以，等等。這不但能和寶寶一起享受親子時光，和其他的新媽媽一起交流育兒經，還能同時輕鬆瘦身，難怪美國的媒體也要驚歎“baby健身器，效果一流”了！
