導讀：穿上漂亮服裝的美人兒， 其腿部幾乎占了身體比例一半， 往往能吸引人們的目光。 一雙修長的腿， 其實更能散發出女性的美。 細心注意日常生活習慣及多做腿部運動， 能令腿部顯得更修長， 更能盡顯魅力。
以下在平時生活細節上的八要八不要是塑造迷人美腿的八大法寶。
1.要走不要站。
即使每天走路， 也能纖腿。 走路是纖腿的一大有效方法， 每天儘量騰出30分鐘的時間走路， (上下班或買東西)， 走路時， 背部挺直、放鬆， 膝蓋伸直， 將重心由腿移向腳尖， 這樣能增加小腿的活動量， 令腿部更結實修長。 正確走姿抬頭挺胸、收腹提臀、上半身不擺動過大的弧度， 利用腰部及腿部的力量， 邁出步伐使身體向前挺。 以有點喘又不至於流汗的速度前進， 可以達到運動的效果。 記住千萬不要長時間久站、久坐、久蹲。 長時間的久站、久坐、久蹲造成下肢血液不易迴圈，
2.要正不要翹。
平日的坐姿也與腿形有關， 需要長時間坐在辦公室的女性， 腿部較少機會得到伸展， 所以要注意正確的坐姿以及坐著時腿部的活動。 標準的美麗坐姿是“與椅子的形狀一樣”。 背脊與椅子的靠背吻合， 背部肌肉自然放鬆， 身體和大腿、大腿和膝蓋下的小腿呈90度直角。 兩腿的姿勢就很優雅的合併， 向前或向兩側擺放即可。
3.要平不要斜。
重心不平衡喜歡站三七步、背包常常背一邊的美眉注意啦：
長期重心不平衡的結果， 也會造成腿形的不美麗哦！為了適應重心的改變， 身體會自然調整到一種姿勢以保平衡， 在自己都還沒發現的情況下，
