靜電引起背上長痘痘
由於乾燥季節， 穿衣服的時候很容易產生靜電， 靜電會影響皮膚正常的油脂分泌且靜電會使空氣中的細菌、或沉等堵塞， 靜電過多則會使背上長痘痘。
解決方法：在乾燥季節裡， 為了防止靜電儘量選擇棉質的衣服， 在洗澡的時候選擇滋潤型的沐浴露滋潤皮膚， 多給皮膚補充水分就可以防止背上因靜電而長痘痘了。
背部皮膚清潔不夠引背上長痘痘
背上因平時流汗、衣服貼在背上滋生出細菌， 又因為背上因為清潔不夠， 背上毛孔堵塞從而引起背上長痘痘。
解決方法：在洗澡的時候堅持將背上皮膚徹底清潔乾淨， 勤洗澡勤換衣服， 養成身上乾淨整潔則可以防止背上長痘痘。
床單不整潔引背上長痘痘
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵， 床單若是放久了就累積灰塵， 而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上， 引起細菌的感染而生成痘痘。
解決方法：保持床上用品的整潔， 經常換洗床上用品， 1個月換洗一次為最佳， 這樣就防止背上長痘痘。
洗澡後不擦乾皮膚引背上長痘痘
洗完澡後若是不擦乾身體上的水分， 被衣服吸收後， 也是很容易滋生細菌， 而引起痘痘的生長。
解決方法：在洗完澡以後， 要將身上的水漬徹底擦乾， 這樣就可以防止衣服因吸收水分而滋生細菌， 從而防止背上長痘痘的情況發生。
沐浴露沒清洗乾淨引背上長痘痘
沐浴露沒有清洗乾淨， 在身體上殘留， 而引起痘痘的生長。
解決方法：在洗澡時候， 必須要仔細、耐心的將身上的沐浴露洗乾淨， 這樣才可以防止因沐浴露的殘留而引起背上長痘痘。
皮膚過敏引起背上長痘痘
擁有敏感膚質的妹紙會因為新買的衣服或者新買的沐浴露、潤膚霜等某種成份引起皮膚過敏， 從而引起背上長痘痘。
解決方法：有過敏膚質的妹紙在買衣服的時候儘量選擇純棉質的衣服， 剛買回來的衣服一定要先洗乾淨晾乾以後才可以穿在身上， 潤膚露的選擇上一定要選擇純天然的產品， 這樣可以有效防止因身體皮膚過敏而引起背上長痘痘。
肺熱或經絡不通引背上長痘痘
背部是肺的反射區，背上長痘和肺有著密切的關係，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。
解決方法：平時可以多吃一些清肺的食物，這樣可以有效防止背上因肺熱而長痘的情況。清肺的食物有：胡蘿蔔、例子、木耳、豆漿、蜂蜜、豬血等。
辛辣食物引背上長痘痘
辛辣食物會引起身體的內分泌失調，這不光是使臉上長痘，背上也長痘的原因。
解決方法：在日常生活中，妹紙們應該儘量保持清淡的飲食，不是不吃辣的食物，而是儘量少吃辛辣的食物，這也是保持好皮膚的小訣竅。
肺熱或經絡不通引背上長痘痘
背部是肺的反射區，背上長痘和肺有著密切的關係，比如說肺熱或是經絡不通暢時，就容易引起背部長痘痘的問題。
解決方法：平時可以多吃一些清肺的食物，這樣可以有效防止背上因肺熱而長痘的情況。清肺的食物有：胡蘿蔔、例子、木耳、豆漿、蜂蜜、豬血等。
辛辣食物引背上長痘痘
辛辣食物會引起身體的內分泌失調，這不光是使臉上長痘，背上也長痘的原因。
解決方法：在日常生活中，妹紙們應該儘量保持清淡的飲食，不是不吃辣的食物，而是儘量少吃辛辣的食物，這也是保持好皮膚的小訣竅。
