核心提示：你是否知道有一種方法可以讓你吃到減肥的食物， 同時又能為你的食物開銷節省很多鈔票。
面對現在經濟萎縮的狀況，
這裡有一張列表， 都是你可以在自家廚房烹飪的非常便宜卻又超級減肥的食物。
1. 雞蛋
你是否想要找一些食物作為早餐， 午餐或者晚餐呢， 那麼雞蛋就是一個便宜， 功能又多的選擇。
它們含有大量的蛋白質， 可以幫助你抵擋因歲月流失而產生的眼部問題。
2. 馬鈴薯
極為便宜的馬鈴薯在做成油炸薯條或者薯片的時候是不減肥的。
但是， 在它們和減肥的食材配合的時候， 比如土豆沙拉——就會變得非常減肥， 好處多多， 價錢呢， 當然也是極為便宜的。
3. 香蕉
香蕉， 可以與你最喜愛的早餐粥配合食用。
作為一種十分常見的水果， 香蕉除了不太昂貴， 它們還富含鉀和纖維素， 能夠讓你獲得保持減肥所必需的營養物質。
4. 全麥麵食
全麥食品也是一個性價比超高的選擇。 全麥麵食有很多種製作方法， 它們富含蛋白質和維生素B， 並且事實上， 它們的味道都非常不錯噢！
5. 甜菜
甜菜除了具有獨特的顏色和口味，
所以現在， 把這些真正減肥的食物添加到你的購物清單中吧， 讓自己的減肥食譜變得更經濟， 最關鍵， 它的減肥效用不打折！
