提到快速減肥， 怎麼能少了叱吒風雲的喝醋減肥法！
蜂蜜醋、水果醋、醋豆等， 曾經在網路上流傳極廣， 現今醋錠也成為減肥一族的火紅搶手貨。
不過， 也有減肥者喝醋精吐血身亡一事， 也為愛以喝醋來減肥的人敲響警鐘。
喝醋， 究竟真有那麼強的瘦身魔力嗎？會不會瘦身不成反傷身？
驚悚減肥法大揭發
喝醋有方法及禁忌， 別以為濃度越高的醋越能瘦， 就亂喝一通。 肉肉無法消除事小， 最怕是因此為健康付出慘痛代價！
醋精減肥法
網路盛傳：醋精是糙米發酵熟成後沉澱在甕底的部分， 是米醋的精華。
醋精20cc—50cc加水稀釋5-10倍， 每天三餐後飲用， 不限任何體質， 餐前也可飲用（飲用後馬上補充米飯類為佳）。
西醫這麼說消化系統不好的人不適用人的胃裡是強酸， 代謝正常就不會產生酸中毒， 況且食用醋精屬於弱酸， 應不至於致命。 雖然如此， 腸胃欠佳的人使用， 還是會引發慢性或急性胃炎。
不要直接飲用醋精由糙米發酵濃縮， 經過大量開水稀釋才能飲用， 直接飲用可能造成胃出血。
別嘗試工業用醋精工業用的醋精濃度更高， 危險性更大， 即使想瘦想瘋了， 也千萬別嘗試！
醋錠減肥法
網路盛傳：食用醋濃縮成的醋錠， 1顆的醋酸含量相當於1顆檸檬，
醋錠還可在胃中緩緩分解， 不會胃中瞬間酸堿值對比差太大而產生灼熱感。 三餐前服用， 每次2-4顆， 1個月能瘦10kg。
