很多婦女都會遇到的皮膚問題是：痤瘡。
無論它是黑頭，
還是白頭(那些白色的既不含膿又不會紅腫的突出物)，
丘疹(不含膿的受感染的紅腫)，
關於痤瘡的三個誤區
1、痤瘡是由骯髒的皮膚引起這種誤識導致人們過分用肥皂或者洗面乳清潔皮膚。 過度清潔會導致皮膚過敏或者水份流失，
2、你可以榨幹痤瘡你只可能榨幹水份，
3、你可以對痤瘡進行逐個打擊市面上很多產品都說能治癒痤瘡。
但是，
一旦你發現自己有痤瘡，
就代表，
你不能一次性的戰鬥成功。
對於大部分的痤瘡來說(由於化妝品過敏和其他藥物過敏引起的痤瘡不算)，
當它在皮膚表面出現的時候，
它已經潛伏在皮膚底層2至3個星期了。
事實上，
毛孔需要一段時間才能是痤瘡發育成功。
如果你以為醫治痤瘡可以一蹴而就，
那麼你就不能治癒痤瘡了。
我們在大量臨床應用實踐中發現，
中西醫結合特色治療痤瘡，
療效確切，
長期使用安全無毒，
值得推薦。
預防痤瘡六部曲：
一、清潔皮膚。
針對患者皮膚油膩的特點，
採取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面乳洗臉，
並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3～5分鐘，
以增強香皂和洗面乳的去汙力，
然後用溫水或溫熱水洗乾淨，
徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。
若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2～3次為宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5～7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
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二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面乳或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5～7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些室內的大幅度運動。以加快血液迴圈，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。
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