一生中最愛發胖的三個時間段

如今， 減肥瘦身已成女性一種追求。 其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖， 若能控制住體重， 則不易成為胖女。

一是兒童期。 一項調查資料表明， 凡10~13歲期間體重超標者， 到30歲後， 有88%的可能性成為大腹便便者。 如此階段體重正常， 以後發胖的可能性減少60%。

二是15~25歲的10年間。 這10年間正是脂肪細胞興旺發達的高峰期， 加上性雌素的大量分泌， 食欲及食量大增， 最易“發福”。

三是40歲以後， 頭腦中的下丘腦功能降低， 飽腹感遲鈍， 容易貪食而肥胖。