很多妹紙可能會認為， 臉上皮膚和喝水有什麼關係， 其實皮膚的補水需要內調和外養內外兼修才可以達到真正的補水， 妹紙們每天保證自己喝八杯水， 堅持一個星期就可以看到效果哈。
正確喝水的方式：1、早上起床後先喝杯水， 讓身體開始新的工作，
2、 到辦公室後先別急著喝咖啡， 給自己喝一杯溫開水，
3 、上午10點左右喝一杯水， 補充工作流汗和排尿失水，
4 、午餐後半小時喝一杯水， 加強身體的消化能力，
5 、下午4點左右喝一次水， 促進腸道蠕動，
6 、下班離開辦公室前喝一杯水增加飽足感，
7 、20點左右喝水能沖淡血液， 利於血液迴圈。
秋季皮膚乾燥多敷面膜
秋季皮膚乾燥的時候， 堅持每天給皮膚敷面膜， 這樣可以給皮膚極效補水， 當皮膚不再乾燥的時候， 就得遵從一周敷3次面膜的習慣， 護膚不可以急功近利， 而敷面膜的時間不可以超過15分鐘，
秋季皮膚乾燥使用補水型水乳
妹紙們秋季皮膚乾燥的時候， 一定要切記使用補水型的水乳， 而不是保濕型的水乳， 這樣才可以有效給皮膚補充充足的水分，
秋季皮膚乾燥使用保濕型面霜
在用完補水型的水乳後， 妹紙們需要使用保濕型的面霜， 鎖住補水成分， 使得皮膚完全吸收水乳中的補水成分， 這樣才可以使自己的皮膚變得水當當。
秋季皮膚乾燥需充足睡眠
秋季皮膚乾燥的時候， 切記不要熬夜， 因為熬夜時妹紙們皮膚的天敵。 經常熬夜的妹紙臉上會變得乾燥， 這是因為熬夜會引起內分泌失調從而臉上長痘痘、臉上長斑、臉上乾燥緊繃等現象發生。
秋季皮膚乾燥需面部按摩
秋季皮膚乾燥的時候， 面膜按摩也是非常重要的步驟， 因為面膜按摩可以促進面部的血液迴圈以及加快面部新陳代謝， 還能防止面部皮膚衰老。
面部按摩的具體做法：
1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運動， 因為清晨人的肌肉還處於休息狀態， 沒有必要做大範圍的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。
沒有必要做大範圍的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，儘量大範圍、高效率地刺激肌肉。
