蘋果肌在哪裡？
蘋果肌， 大概說來， 是位於眼睛下方二公分處的肌肉組織， 呈倒三角形狀， 因為微笑或做表情時會在臉部肌肉的擠壓下稍稍隆起，
打腮紅要有光
打造蘋果肌最簡單的方法是帶有閃光顆粒的腮紅。 首先， 閃光顆粒， 通過提亮而顯得隆起， 紅色， 帶來圓潤和光澤以及更有活力的臉色。
具體手法：
1.以最大號的腮紅刷輕沾少許腮紅粉， 輕輕磕掉筆頭上的浮粉， 以降低顏色濃度， 避免形成猴子屁股。
2.面對鏡子微笑， 將腮紅以U形手法輕刷在肌肉至高處。 借著重複輕刷， 調整腮紅妝感。 切記下手過重， 最好透過反復輕刷漸進式的調整妝感。
現在市面上也有不少腮紅膏和液體胭脂， 那就要先在蘋果肌的正中央打個小小的叉子， 再以大魚際輕輕推開， 模糊邊際， 這通常比粉質的腮紅更細膩自然。
腮紅顏色的選擇
雖然千變萬化但總的來說就是橘色、粉色和自然色三類色系。 橘色系適合膚色比較健康的MM， 不會因太偏紅而顯得突兀或者土氣。 用在田園系小清新的妝容上， 能給人獨特的稚樸感， 是森女們的最愛。
粉色系的腮紅則適合膚色較白皙的MM， 能讓氣色紅潤自然， 像水蜜桃般粉嘟嘟的惹人喜愛。 對於少女系或公主系的桃花約會妝來說， 粉色也是最好的選擇， 有時對氣質的提升作用甚至大於一件華美的公主裙呢。
自然色系的腮紅介於粉色與橘色之間， 色澤較暗， 飽和度也相對較低。 用這樣的腮紅來打造蘋果肌最適合新手， 輕了或重了都好調整。
打陰影突出蘋果肌
前面已經說了閃光顆粒的效果， 如果偏愛亞光的腮紅， 那麼就該備上一盒亮粉來輔助打造蘋果肌， 畢竟亞洲人的那塊肌肉比歐美人平坦多了。
具體的手法是：
1.以乾淨的粉刷輕沾少許亮粉，大面積包圍刷在腮紅外提升臉頰明亮度。
2.借著重複輕刷，調整腮紅的效果。
除了將那塊肉肉加紅加亮，陰影粉則是對“對手”下功夫，讓周圍的部分瘦下去，暗下去，來反襯出蘋果肌，所以它也該算入“蘋果肌”打造工具之中。使用陰影粉時，最注意的是過渡，千萬不能讓紅和陰影親密接觸，那只會顯得髒兮兮的，而應該是沿著耳朵到嘴角的方向，在臉龐邊緣畫出第一道的陰影，在靠近耳朵的區域，可以適當的加深，並與腮紅部分少量過度，以不在二者中間留下過白的區域就可以了。
具體的手法是：
1.以乾淨的粉刷輕沾少許亮粉，大面積包圍刷在腮紅外提升臉頰明亮度。
2.借著重複輕刷，調整腮紅的效果。
除了將那塊肉肉加紅加亮，陰影粉則是對“對手”下功夫，讓周圍的部分瘦下去，暗下去，來反襯出蘋果肌，所以它也該算入“蘋果肌”打造工具之中。使用陰影粉時，最注意的是過渡，千萬不能讓紅和陰影親密接觸，那只會顯得髒兮兮的，而應該是沿著耳朵到嘴角的方向，在臉龐邊緣畫出第一道的陰影，在靠近耳朵的區域，可以適當的加深，並與腮紅部分少量過度，以不在二者中間留下過白的區域就可以了。
