皮膚鬆弛暗黃需補血養氣
女性氣血不足就容易導致皮膚暗黃、皮膚鬆弛， 所以一定要注重補血養氣， 平時可以多吃一些補血養血的食物和菜肴， 保持良好充足的睡眠， 堅持鍛煉身體， 氣血足不僅能恢復皮膚紅潤水嫩， 還能調養疾病、強健身體。
皮膚鬆弛暗黃需補充維生素
維生素C有抗氧化、防衰老的作用， 可以有效地緩解皮膚鬆弛暗黃的狀況， 維生素E也有美容養顏的作用。 所以多吃維生素含量豐富的瓜果蔬菜， 或者每日吃一顆維生素片， 補充營養， 修復肌膚。
皮膚鬆弛暗黃需堅持鍛煉
身體缺乏鍛煉也是導致皮膚鬆弛暗黃的原因之一， 經常進行有氧運動， 可以促進新陳代謝， 改善血液迴圈， 且有利於排出皮膚中的廢物和毒素。 運動還能使血液中的氧氣和水分有效的傳送到皮膚細胞， 水分飽滿的細胞就會讓皮膚變得有彈性、有光澤、紅潤細膩。
皮膚鬆弛暗黃需注意防曬
紫外線對皮膚的影響很大， 尤其如果長時間處在太陽照射下， 皮膚很容易老化黯淡， 所以出門前一定要記得做好防曬工作， 將皮膚保護起來， 才能避免因紫外線造成的鬆弛暗黃。 而且防曬霜最好使用抗氧化系列的， 這樣更能抵禦紫外線照射帶來的皮膚氧化。
皮膚鬆弛暗黃需去除角質
老廢角質如果附在皮膚表面， 就會使皮膚受到看起來黯淡沉悶， 有時還會起小疙瘩。 所以定期去角質對於暗黃的皮膚又很有效果的。 但是如果皮膚有痘痘或者未癒合的傷口就暫時不要去角質了， 就算是健康的皮膚去角質也最好兩週一次， 過度去角質反而會讓皮膚變得脆弱。
皮膚鬆弛暗黃需補充膠原蛋白
膠原蛋白是皮膚中重要的組成部分， 如果皮膚受到紫外線損傷或者肌膚毒素的傷害， 膠原蛋白就會受損減少， 皮膚的深層儲水量就會下降， 導致皮膚鬆弛沒彈性、失去光澤。 所以皮膚鬆弛暗黃的話可以使用一些含膠原蛋白的護膚品， 或者直接食用一些膠原蛋白產品來補充皮膚所需， 讓皮膚恢復彈性光澤。
