大公開！臺灣大胸美女豐胸秘笈來啦

臺灣明星不僅臉蛋漂亮， 聲線甜美， 就連身材都是非常火爆。 像陳喬恩， MAKIYO等更是上圍豐滿， 讓人羡慕不已。 今天小編就來揭曉臺灣大胸女星們的豐胸方法， 讓你也能瞬間升cup。

許多女明星都有著傲人的上圍， 究竟她們是怎麼豐胸的呢？大家都來一探究竟吧。

陳喬恩

主演三立電視臺多部偶像劇， 被喻為臺灣“偶像劇天后”， 一連拍了多支內衣廣告， 更令人見識到她傲人好身材， 但， 陳喬恩不以此為限， 簽下雙城娛樂公司， 首部戲就和大陸小生黃曉明一同主演吳宇森監製、梁柏堅執導的電影“激浪青春”， 並有多部電影正在洽談中，

未來將全面進軍大銀幕。

划艇運動

我本來是完全不做運動的， 最近因為拍了一部有關划艇的亞運電影， 接觸到“划艇”運動， 便深深愛上它了！我覺得， 划艇不僅能美化手臂線條， 也能間接做到擴胸運動， 而且需要集中腹部的力量， 進而也能瘦小腹， 是一個能讓身形變美的運動。

MAKIYO

出過唱片、演過多部八點檔連續劇， 拍過多支叫好又叫座的廣告， 之後轉戰綜藝圈， 談了幾段轟轟烈烈的戀愛， 還出了“MAKIYO豐胸翹臀私房書”、“幸福日語”， 紅到連“MA”媽媽也一起加入了談話性節目的陣容， 時尚、風趣的母女檔陣容成了圈內的金字招牌。

我只會在家做擴胸運動， 雙手提高。

安心亞

中天“全民最大黨”裡最不可或缺的模仿秀女星，

一開始， 還沒人注意她的身材曲線有多辣， 她以一身C字褲造型登上媒體版面， 172公分`、32“D”的姣好身材立即豔驚整個演藝圈， 馬上成了麻將遊戲的最佳代言人， 目前正式加入了王偉忠的經紀公司， 成了模仿秀裡的女台柱。

多吃青木瓜

我吃了很多媽媽買給我說會讓胸部變大的藥都沒什麼用， 不過， 從國中到現在倒是經常喝媽媽燉的青木瓜燉排骨， 我覺得青木瓜含有豐富的植物性荷爾蒙， 多喝青木瓜四物飲、豆漿就對了。

穴道按摩

每天洗澡時， 我都會從胸部最下面、兩乳中間、鎖骨下方、胸側、腋下的穴道一個個仔細按摩， 而且會把腋下到副乳的肉一直往內撥， 想辦法讓自己的胸部更完美。

賴琳恩

伊林名模， 長相俏麗、同時擁有168公分、32“c”的好身材，

前年參加亞洲小姐選拔榮獲季軍， 在三立“敗犬女王”裡客串演出展露頭角， 緊接著又在電影“拍賣春天”裡挑大樑， 演技叫人刮目相看， 最近又接下中視偶像劇“女王不下班”， 也是第一女主角。

我覺得食補很重要， 從十多歲開始， 我就會自己燉青木瓜排骨湯喝， 還會做涼拌青木瓜、百香果， 最近一年多來， 我還多了一項保健食物─青木瓜錠。

青木瓜含有豐富的植物性荷爾蒙， 效果好不好？好！所以我教大家做這道“涼拌青木瓜、百香果”， 先把百香果的果肉挖出來燉煮成果醬， 然後將青木瓜切片汆燙再放進煮好的果醬裡放進冰箱， 想到就吃幾片， 在二十五歲以前吃， 應該都會蠻有效的。

另外， 我也擦專櫃裡的美胸保養品，

是山藥精華霜， 每天沐浴後使用， 一瓶大概可以擦三個月， 據說， 它可以緊實、保濕、維持胸部的肌膚彈性。

我每天睡前都會用手掌貼牆、讓身體傾斜三十度做伏地挺身的預備動作， 大概要做十次， 這樣子胸部會比較緊實， 而且不容長出副乳。

我覺得按摩胸部太重要了， 每天沐浴時， 就是按摩胸部的最佳時機。 我採取兩手腕關節（力道會大於手指）公轉、自轉法， 所謂的公轉， 是指胸部上方順時鐘的方向按摩動作， 所謂的自轉， 則是按這一大圈時， 停留在每一個穴位使勁按摩的自轉動作， 特別是腋下的穴道， 按摩時雙臂彎曲、挾緊， 順勢從腋下把副乳往內推， 這樣的按摩個五圈就夠了。 要記得， 洗澡時最好也順便做一下胸部有沒有硬塊的檢查動作。