缺少維生素導致嘴唇乾裂
嘴唇常常乾燥開裂是缺乏維生素的表現,
體內缺乏維生素B2,
就會導致嘴巴乾燥開裂、甚至發炎,
因為維生素B2有幫助修復傷口的作用。
改善方法:嘴唇乾裂的人可以多吃一些富含維生素B2的蔬菜如黃豆芽、白菜、白蘿蔔、油菜等,
增加維生素B族的攝取。
身體缺水導致嘴唇乾裂
天氣轉涼後人就很容易乾燥缺水,
身體缺少水分就會表現在皮膚上,
嘴唇就容易乾燥,
長時間攝取不到水分就會開裂。
還有一下子說話說多了會覺得口舌乾燥,
這時嘴唇也很容易乾燥起皮。
改善方法:所以嘴唇乾燥的人一定要多喝水,
可以隨身帶一直唇膏,
嘴唇乾燥時就拿出來塗一塗。
愛舔嘴唇導致嘴唇乾裂
嘴唇乾燥的時候應該多喝水或者塗唇膏, 但是很多人可能喜歡馬上舔一舔嘴唇緩解乾燥, 或者有些人是因為養成了舔嘴唇的習慣, 總是不自覺的舔嘴唇。 其實唾液沾到嘴唇上以後雖然濕潤了嘴唇, 但是唾液蒸發得很快, 不用一會不僅唾液蒸發了還會帶走嘴唇上僅有的一點水分, 導致嘴唇更加乾燥。 還有咬嘴唇這樣會將唾液沾到嘴唇上的行為都是一樣的效果。
改善方法:時刻提醒自己不能舔嘴唇, 準備一大杯水在旁邊, 覺得嘴唇乾了馬上喝水。
用嘴呼吸導致嘴唇乾裂
很多人睡覺時習慣用嘴巴呼吸, 也有一些人是因為感冒鼻塞或者鼻炎的原因會時常用嘴呼吸, 這樣也很容易導致嘴唇乾裂, 因為嘴唇長時間接觸了乾燥的空氣,
改善方法:備一支潤唇膏, 時刻保護嘴唇, 每晚睡前也可以塗一塗。 因為其他疾病而導致的要趕緊治病。
維生素A服用過量導致嘴唇乾裂
很多人服用維生素之前可能不會去關注藥劑的服用量, 或者本身就吃了很多含有維生素A的食物,
改善方法:注意維生素A成人每天的攝入量是3500國際單位, 富含維生素A的食物有胡蘿蔔、菠菜、魚肝油、牛奶等。 吃維生素前一定要注意攝取量。
金屬過敏導致嘴唇乾裂
有些人可能有對金屬過敏的症狀,如果不小心嘴唇直接接觸了此金屬或者服用的藥物中有金屬的成分,就很可能導致過敏,嘴唇乾裂。
改善方法:清楚自己的過敏物質有哪些,儘量避免接觸,服藥前要弄清楚藥物成分。
牙膏不適用導致嘴唇乾裂
很多牙膏中都有一種成分叫做十二醇硫酸鈉,用這種牙膏漱口後容易導致嘴唇乾燥、開裂、發癢,還有人對這種成分過敏的人也會有這些症狀。尤其在乾燥的秋冬季節這種表現會更明顯。
改善方法:買牙膏前注意成分表,尤其是秋冬季節不要使用。
金屬過敏導致嘴唇乾裂
有些人可能有對金屬過敏的症狀,如果不小心嘴唇直接接觸了此金屬或者服用的藥物中有金屬的成分,就很可能導致過敏,嘴唇乾裂。
改善方法:清楚自己的過敏物質有哪些,儘量避免接觸,服藥前要弄清楚藥物成分。
牙膏不適用導致嘴唇乾裂
很多牙膏中都有一種成分叫做十二醇硫酸鈉,用這種牙膏漱口後容易導致嘴唇乾燥、開裂、發癢,還有人對這種成分過敏的人也會有這些症狀。尤其在乾燥的秋冬季節這種表現會更明顯。
改善方法:買牙膏前注意成分表,尤其是秋冬季節不要使用。