晚睡MM養成護膚好習慣 21天美肌蛻變

　要想肌膚好， 自然是早睡才好， 不過很多時候我們都不得不加班， 到了午夜才能休息， 而在這個時候我們就應該將護膚工作做的更細緻更合理， 才能讓晚睡的肌膚一樣水嫩。 不過， 晚睡到底應該怎樣護理呢？現在就一起來看吧！

　21天養成晚睡護理好習慣 

　根據心理學家的觀點， 要養成一個習慣需要堅持21天， 所以， 在這21天裡你一定要告訴自己要堅持堅持在堅持， 千萬不要半途而廢哦。 而等到21天結束， 你會發現你的肌膚發生了明顯的蛻變， 而這些好習慣也已經自然而然的形成了哦。

1、晚睡， 不晚洗

　中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化， 因此不要等到睡覺前才清潔皮膚， 儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔， 預防粉刺痘痘。 潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳， 2分鐘搞定清潔。 一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。

尤其是水楊酸， 它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分， 可以增進角質細胞新陳代謝的速度， 減少皮膚表面廢物和毒素的堆積， 讓你即使晚睡， 也能遠離疲倦臉色。

2、做好高度保濕護理

　晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，

乾燥。 所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的美容液。 最好先用化妝棉沾滿美容液， 直到化妝棉呈透明狀態， 可以透視看到手指， 然後從臉部中心開始， 用使皮膚稍微下陷的力度輕輕按壓肌膚。 對於易乾燥、易黯沉的眼部周圍及嘴巴周圍需進行細緻塗抹；易乾燥的臉頰要充分塗抹， 最後用整個手掌， 輕壓肌膚上殘留的化妝水， 使其充分滲入肌膚。