針灸減肥是通過針刺人體某些穴位， 可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌， 延長胃排空時間， 促進機體脂肪代謝， 消耗積存的脂肪， 達到減肥目的。
針灸配合飲食效果更佳， 配合控制飲食的原則是：不餓不吃， 餓了再吃， 吃青菜及瘦肉， 蛋類， 吃到飽了即可， 不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。 針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間。 但也存在個體差異， 客觀地說， 有些人用針灸減肥的方法效果不明顯， 對於有效的人來說， 針灸減肥也是一個漸進的過程。 如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕， 那是不現實的。
針灸減肥簡便、安全、可靠、痛苦小。 然而， 為何一些患者儘管去了正規門診， 還是沒有達到目的?北京中醫醫院針灸科副主任醫師謝新才向記者解釋說， 這是因為沒有瞭解針灸減肥的一些要領。
其一， 針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者， 此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能， 順利促進脂肪分解， 達到減肥降脂的效果。
第二， 針灸配合飲食效果更佳， 配合控制飲食的原則是：不餓不吃， 餓了再吃， 吃青菜及瘦肉、蛋類， 吃到飽了即可， 不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
