[導讀]最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”， 下面， 編輯就教你7天瘦腿計畫， 讓一些小小的生活竅門， 幫你美腿於無形中， 讓你不必花大錢， 也不必專門找時間做瘦腿操， 就可以變身美腿公主。
MON 纖走起始日--就用慢走揮別憂鬱星期一
美腿動：簡單鍛煉腿肌， 喚醒沉睡的運動神經趕走瞌睡蟲和懶惰蟲的最好方法就是--促進新陳代謝。 早一站下公車， 或是從捷運站走到公司， 幫助你認清該上班的事實， 沿著腳跟到腳尖緩緩踩踏步履， 剛剛好的運動讓你醒腦， 又不會累人。
TUE 曲線延展日--做做辦公室伸展操才不會坐出大象腿
美腿動：加強腿部肌力， 加倍延展腿肌線條一整天貼在電腦前面的下場就是外飛臀、大象腿！午餐前、下午茶時刻， 利用辦公室小空間穿著塑身鞋就能做運動， 拉長下半身線條。
WED 啟動充電日--小週末最適合在晚飯後到公園健走
美腿動：纖走纖贏， 深度鍛煉肌肉組織帶著你的貼身好夥伴--塑身鞋一起到附近公園走走， 大腦需要大自然的放鬆， 身體曲線也能透過輕鬆的散步越來越窈窕。 回家的路上， 你可以換成快走， 讓自己大汗淋漓吧！
SAT 空腹逛街日--逛街血拼首重搶“纖”一步
美腿動：利用空腹脂肪消耗力上升之際實行走路運動當空腹時， 人體所含的血糖量較低， 因此很快便會開始並加倍消耗脂肪。 逛街的時候禁止走進美食區， 把全部的心力都放在比價上吧！穿著塑身鞋血拼， 你絕對可以搶得比別人快， 還能燃脂的多， 雙贏！！
在此時進行走路減肥計畫， 更有事半功倍之效。
