症狀一：乾燥、缺水， 塗抹任何產品都不容易吸收
原因：失眠和壓力
解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理， 增加皮膚的通透感，
症狀二：敏感、瘙癢、紅血絲明顯
原因：睡眠不足和垃圾食品
解決方法：注意增加膳食纖維的補充， 螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆製品都屬生理鹼性食品。
症狀三：日漸衰老， 大量細紋、斑點生成
原因：飲食不均衡和防曬工作不到位
解決方法：無論是防曬還是抗氧化都要做到更加全面， 才能最大限度抵禦外界傷害。 通過按摩， 促進迴圈， 加快自身保護能力的修復速度，
症狀四：油脂分泌過旺、粉刺橫生
原因：作息不正常、飲食不規律、抑鬱
解決方法：爭取在10點之前睡眠， 保證肝臟準時排毒。 控制5α還原酶活性的成分， 可有效降低油脂的分泌。 果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，
冬季護膚禁忌：
1、一到秋冬季節， 為了解除一整天的勞累與壓力， 都愛使用水溫較高的水洗澡， 以此放鬆身體。 然而過高水溫同時會造成肌膚的油分和水分大量流失， 令肌膚更加乾燥和緊繃。 適宜的水溫36℃~40℃。
2、 使用保濕噴霧後， 不做任何後續舉措， 任水分自然揮發， 這樣反而會帶走肌膚內部的水分。 噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒， 取紙巾輕輕吸幹即可。
