膠原蛋白可以長期服用嗎
膠原蛋白可以長期服用。
服用膠原蛋白可以為身體補充所需， 如果服用了過多的膠原蛋白， 多餘的膠原蛋白分解成的氨基酸會轉而合成其他人體所需的蛋白質， 所以不會對人體有什麼影響。 而且任何的膠原蛋白產品都不能吃下去即見效， 需要長期的堅持服用才會有效果， 所以膠原蛋白不僅可以長期服用， 還需要長期服用才可見效。
膠原蛋白長期服用的效果
膠原蛋白長期服用可以延緩衰老
當我們的年齡日益增大， 身體裡的膠原蛋白流失得也會越來越快， 各種皮膚老化的問題就會出現， 比如皮膚鬆弛、出現皺紋、膚色黯沉等， 而長期服用膠原蛋白就可以不斷的為身體補充流失的膠原蛋白， 改善皮膚出現的老化問題， 並減緩皮膚老化的速度。
膠原蛋白長期服用可以美白祛斑
服用膠原蛋白可以提高提高肌膚內部的含水量， 讓皮膚變得水潤飽滿， 從而提亮膚色。 還可以抑制皮膚內黑色素的生成， 讓皮膚色斑漸漸淡化。 長期服用膠原蛋白就能讓肌膚保持白皙， 並去除皮膚色斑。
膠原蛋白長期服用可以增加皮膚彈性
皮膚中的膠原蛋白可以讓皮膚保持彈性， 如果膠原蛋白缺少就會出現很多的問題， 所以補充膠原蛋白可以恢復皮膚的彈性， 如孕婦妊娠紋等問題都能得到解決， 所以需要長期服用膠原蛋白讓皮膚保持彈性。
膠原蛋白長期服用可以強健骨骼
服用膠原蛋白可以促進身體對鈣質的吸收， 並鎖定骨鈣， 減少骨骼中鈣質的流失。 長期服用膠原蛋白可以讓身體骨骼更加的強健， 還可以修復關節軟骨， 恢復軟骨的潤滑， 減少因關節摩擦而帶來的損傷。
膠原蛋白長期服用可以養護秀髮
如果身體中缺少膠原蛋白， 那麼不僅會影響皮膚， 還會影響頭髮的健康， 頭髮會漸漸變得乾枯毛躁， 分叉等問題也會出現， 服用膠原蛋白可以為頭髮補充營養， 讓頭髮問題漸漸的刀改善， 長期服用膠原蛋白可以讓頭髮恢復亮澤柔順。
