冬季皮膚需要補水嗎
冬季皮膚需要補水， 這是因為冬季空氣乾燥會帶走臉部的水分， 如果不給臉上補水， 會使得臉部肌膚容易提前老化， 從而出現臉部細紋、皮膚緊繃、乾燥等現象， 因此在冬季給皮膚補水是非常必要的。
冬季皮膚補水需多喝水
冬季皮膚補水首先要多喝水， 這是由於冬季天氣寒冷， 會造成飲水量減少， 但是卻不會影響體內器官運作蒸發的水分， 喝水量減少了， 體內也會出現缺水的狀況， 從而導致皮膚缺水。
冬季皮膚補水多吃水果
在冬季多吃一些水果有助於防止皮膚乾燥。 特別是蘋果， 獼猴桃， 柚子， 桔子， 香蕉， 梨等含有豐富的維生素的水果， 維生素有保護皮膚表皮的作用。 同時要注意少吃辛辣刺激性的食物， 辛辣刺激性的食物會刺激皮膚， 使皮膚乾燥。
冬季皮膚補水定期做面膜
20歲的女生在冬季一般很少會出現皮膚乾燥脫皮的現象， 但是皮膚出現緊繃的現象都屬於皮膚缺水了， 因此妹紙們要定期給敷補水面膜， 這樣可以使得臉部變得水潤。 而定期做面膜的最佳時期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。
冬季皮膚補水隨身帶保濕噴霧
冬季空氣乾燥， 妹紙們要養成隨身攜帶保濕噴霧的習慣， 隨時隨地為皮膚補充水分。 活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮定、補水作用， 但是它不保濕鎖水， 只能產生短暫的舒緩效果， 皮膚依舊會缺水， 所以還是選擇添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好， 這樣的保濕性會稍強些。
冬季皮膚補水靠夜間密集補水
夜間是皮膚修復的最好時機， 在夜間皮膚吸收性特別好， 所以在此期間要為肌膚提供充足的養分和水分， 這個時候就要用上高營養的護膚品， 如：補水精華液、睡眠面膜等， 這樣就能保證肌膚的所需的營養， 皮膚就會變得水潤起來。
