“普洱茶味苦、性刻， 解油膩、牛羊毒， 虛人禁用。 苦澀， 逐痰下氣， 刮腸通泄。 普洱茶膏黑如漆， 醒酒第一。 綠色者更佳。 消食化痰、消胃生津， 功力猶大也。 ”——清·趙學敏·《本草綱目拾遺》。 普洱茶近年來被大家奉為減肥聖茶， 其最著名的瘦身功效有2招。
第1招：促進食物熱效應
人在進食後， 身體溫度會升高， 同時會消耗一部分熱量， 這種現象就是食物熱效應。
讓我們興奮的是， 食物熱效應消耗的熱量可以達到食物熱量的1/10， 也就是說， 如果我們吃了1600大卡食物， 那麼食物熱效應就會幫我們消耗掉160大卡熱量。
現在， 讓我們來看重點：飯後1小時飲用少量普洱茶還可以促進增加食物熱效應的消耗。 這是普洱茶對瘦身的最大的貢獻。
第2招：茶鹼和咖啡因利尿排水
普洱茶中茶鹼和咖啡因屬黃嘌呤類， 可以通過結合一種大腦生產的adh激素， 達到減少水份滯留體內的效果， 其利尿作用比較明顯。
對於因久坐、久站造成身體水腫的情況， 普洱茶將起到非常不錯的利尿作用。
專家說法
專家：雖然普洱茶對瘦身有輔助作用， 但是想完全依靠普洱來月減10斤是不可能的。 相比於飲食和運動， 普洱茶對瘦身的影響要小得多。
