乾冷的冬季， 你的腳後跟是不是總是喜歡開裂呢？可是， 就算你塗了很多的乳液來增加足部肌膚的滋潤度， 可是裂開的足部肌膚， 反而出現了很多紅腫發炎的問題。 因此， 你需要換一種足部SPA的方法， 來提升足部肌膚的健康， 防止乾燥開裂。
熱水泡腳軟化腳部肌膚
用熱水泡腳不僅是對腳部皮膚的軟化， 同時也能夠有效促進血液迴圈， 幫助身體消除水腫。 軟化角質層一定要用稍燙些的水， 熱水能夠進入角質層內部， 使得老廢角質膨脹而變軟。 也只有在角質層變軟的情況下， 進行打磨和護理才不會傷害到腳部的傷口。
一小杯米醋
除此之外， 當你走路或運動感到腳部疲勞時， 也可以用下面的方法泡腳， 以此來消除疲勞， 在溫水中加入一小杯米醋， 泡腳20分鐘， 然後平衡， 腳高於頭部半小時。 或者先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約2分鐘， 然後再浸入冷水2分鐘， 交換兩三次。
