據臺灣東森新聞報導， 若想減肥， 除了多運動之外， 有人發現一種新方法， 即是在運動後趕快喝上一杯高纖低脂的豆漿， 2個月前還胖胖的胡姓先生表示， 靠著這個方法， 讓他瘦了27公斤， 而且還瘦得很健康。
身材精壯的胡先生， 2個月前的他還是個體重高達121公斤的胖子， 卻在短短60天之內就爆瘦27公斤， 不僅靠著腳踏車運動減肥， 其中一項秘密武器就是“喝豆漿”。
原想靠著騎單車運動減肥， 卻越騎越肥， 由於從三芝騎到淡水共騎52公里， 但是消耗的熱量卻只有1560卡， 沿途美食包括蛋糕、紅茶以及到老街必吃的阿給和蝦卷， 熱量加總就高達3710卡。
胡先生說：“現在騎完單車， 喝一瓶豆漿， 一方面解渴， 一方面是豆漿裡有高纖的東西， 讓自己飽足感比較夠！”
運動完喝一杯低脂豆漿， 高蛋白質能修補肌肉， 還能加速身體代謝， 高纖也能增添飽足感， 讓原本重量直逼相撲選手的大男生，
