減肥對於明星來說早已成為一種習慣， 為了在螢幕上展現光鮮亮麗的一面， 時尚圈的人士們可謂費盡心思。 下面， 就由這些頗具減肥心得的TVB女明星們， 給大家介紹一下她們認為最有效的瘦身減肥方法吧。
李珊珊則始終認為運動是最好的
欲減肥但又決心不夠的女孩們， 可參考李珊珊這一招數——多看一些苗條美女的海報， 甚至把海報 貼在房間內作為警醒牌和奮鬥目標。 試想， 看到別人如此之窈窈， 自己減肥也就有推動力了。 至於減肥的 方法， 李珊珊則始終認為運動是最好的， 她喜歡打羽毛球和走樓梯， 還認為拍些動作較多的片子對減肥也 很有效。 當然， 拍片時不能因為辛苦就用多吃東西來找平衡， 否則減肥仍是徒勞的。
姚樂怡用樓梯機和游泳減肥
姚樂怡認為， 沒有什麼方法比運動更具有減肥效果了， 她選擇的運動方式是走樓梯機和游泳。 她曾 有較長一段時間是每星期走三次樓梯機， 走後三四個小時不進食， 這樣真的瘦了許多。 至於游泳， 只要有 空閒她就去。 此外， 姚樂怡還認為， 飯前吃水果也有減肥作用， 因為水果有飽腹感， 吃了水果胃口自然會 減些， 吃正餐時理所當然就沒那麼大胃口了，
