韓女星常喝的三款美容減肥茶

我們經常感歎韓劇裡的老中青三輩女人都擁有曼妙的身姿， 其實這跟她們全民提倡美麗有關， 一旦受到重視， 那麼整體水準也就相應提高。

本來是源自中醫的韓國醫術， 用於中醫藥減肥也大受好評， 其中的代表人物金昭亨所提倡的草藥減肥茶方法很受當地好評。 針對不同的肥胖類型， 她還開出不同的處方。

芍藥茶——手腳冰冷者適用

有些女性經常感覺手腳冰冷， 其實是因為她們的血液迴圈不流暢， 因此提倡飲用芍藥茶以促進血液迴圈， 將體內各處積聚的淤血排出體外。 做法很簡單， 將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮， 待剩下一半分量時， 再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。

薏米綠茶——消水毒

當滯留體內的水分變成毒素時， 就很容易誘發浮腫， 這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。 薏米綠茶能祛除體內濕氣， 為身體排毒，

是不錯的選擇。 先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮， 至水剩下一半時， 加入綠茶， 繼續加熱一分鐘就可以熄火， 記得每天要喝三次。

半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用

半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象， 因此對於新陳代謝不暢， 消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病， 有一定的療效。 只需要6克半夏、4克茯苓， 加上500毫升水一起煮10分鐘左右， 喝的時候還可以加少許蜂蜜。 但半夏辛散溫燥， 服用者要根據個人情況來決定是否適合， 而伏苓就平民化很多， 我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料， 茯苓補脾又利尿， 還有降血糖、鎮靜、補氣等效果， 有些人習慣長期食用。