冬季減肥宜針灸

為什麼必須冬季減肥？人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規律一樣， 冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。 這是因為， 冬季嚴寒， 一方面人們難以控制食欲， 另一方面， 因天寒日短， 人們的運動量會大減， 正是冬季容易“增肥”的誘因所在。 此外， 中醫認為， 肥胖的人多因脾胃失調、新陳代謝偏低所致。 與夏季相比， 冬季正是人們脾胃運化功能偏低的季節， 當人體的運化偏低時， 吃進的營養物質難以轉變為氣血， 只能轉化為堆積的脂肪。 因此， 減肥不如從冬天開始就著手， 預防兼治療， 倒顯得要明智。

當人體新陳代謝功能處於失調狀態時，

也就是中醫所認為的“勞傷心脾”狀態。 其中， “心”並不代指“心臟”， 而囊括全身的神經系統功能；“脾”也並不僅代指“脾胃”， 而是泛指人體的內分泌和消化系統。 當上述任一系統出現問題時， 都足以引起肥胖。 因此， 中醫針灸減肥， 也並非想當然哪肥減哪， 是通過針灸一定的穴位， 調達到陰陽平衡、氣血調和、臟腑功能正常的一種重“調理”自然減肥。 在進行針灸減肥時， 針灸的穴位和進針都不盡相同， 多者可達40～50針， 少者卻不過10來針。

目前， 市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。 因此， 對於針灸減肥， 不少消費者最關心的還是“會不會反彈”？其實到目前為止， 沒有一種減肥方法能保證永不反彈。

因為對於因生活、飲食習慣導致的肥胖者， 減肥見效後， 若仍然舊習不改抱著“胖了再減”的僥倖理念， 減了也等於白減。 而對於另一種因代謝失調引起的單純性肥胖者， 針灸減肥的效果卻是立竿見影的， 且不易反彈。 也因此， 針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。

此外， 大家要知道， 針灸減肥從來沒有“封穴”一說， 此說法也只是市面上商家蒙人錢財的伎倆。