陳女士由於工作原因經常應酬喝酒， 飲食不太規律， 體重大大超標。 前不久她來針灸科要求減肥， 經過初診， 醫生判斷她的肥胖是由高血脂引起的， 屬於單純性肥胖， 需做相應的針灸治療， 否則還會引發心腦血管等其他疾病。
專家分析：適用於單純性肥胖
肥胖患者一般可分為兩類， 單純性肥胖與繼發性肥胖。
單純性肥胖多見於青少年和部分二三十歲的白領人士。 所謂單純性肥胖， 一種可能是由遺傳因素引起的。 研究表明， 父母一方肥胖的， 子代肥胖的發生率為40%， 父母雙方都肥胖的， 子代肥胖的發生率就高達70%-80%。
另一種可能是由於後天因素， 如長期以來飲食不均， 生活習慣不佳， 脂類食物攝入過多， 又缺乏必要的體育鍛煉， 能量散失過少， 攝入與代謝的不均衡造成了後天肥胖。
繼發性肥胖多發生於中老年， 是由其他疾病引起的肥胖， 如高血壓、糖尿病、腎臟疾病等， 還包括藥物引起的肥胖， 如激素引起的內分泌失調等。
針灸之前， 應先找出造成肥胖的病因， 並接受相應的疾病治療， 使病情得到控制後再施行針灸療法， 但減肥效果一般不及單純性肥胖好。
針灸療法通過針刺人體某些穴位， 可以調節肥胖者的神經及內分泌功能， 如針刺後能抑制胃腸的蠕動， 抑制胃酸分泌的作用， 減輕了饑餓感， 從而減少了能量攝入。
STORY2：蜂蜜減肥， 減到頭暈眼花
小芸為了減肥煞費苦心。 她為了能迅速減輕體重， 除了接受針灸治療， 還為自己制訂了異常嚴格的飲食計畫：按照某時尚雜誌上的“蜂蜜減肥”法， 每天就以蜂蜜水、蜂蜜綠茶、蜂蜜玫瑰花茶等作為一日三餐。 一周不到她就堅持不住了， 經常感到頭暈眼花。
專家建議：快速減肥不可取
現在不少消費者以為體重能迅速減輕就是勝利。 雖然精神可嘉， 但以上這些都不屬於健康的減肥方式， 也不是有效的減肥方式。
舉例來說， 過度節食不但難以持久， 而且易出現酮症酸中毒， 使人出現疲乏無力， 噁心嘔吐等症狀，
服用減肥藥雖然能使體重較快減輕， 但有些減肥藥減去的不是脂肪而是水分， 水分大量丟失後， 體內電解質也隨之紊亂， 易發生代謝性酸中毒。 還有些藥物服用後大大加快人體新陳代謝速度， 等於人為撥快了正常的生理節奏， 都會對健康造成損害。
相比之下， 針灸法則是“漸進”， 它不推崇“一針見效”， 而是通過長期刺激穴位， 緩慢地調節人體的內分泌系統， 使肥胖者體內各種不平衡的狀況慢慢得到消弭， 從而恢復機體正常的生理功能， 其減肥效果基本上是長期和穩定的， 甚至有“後效應”， 即停止針灸療法後體重繼續減輕。
治療結束以後， 體重一般不會反彈， 且無不良副作用。 此外， 由於針灸療法是一個相對自然的治療過程， 因此無需嚴格的飲食控制， 但也不宜暴飲暴食， 應避免吃過於辛辣或開胃的食品。
STORY3：靠節食還是靠針灸?
張女士是美容院的常客， 聽說夏季是減肥的好時機， 她看見某美容院掛出“針灸減肥， 不靈免費”的橫幅， 便跑去那兒做減肥， 美容院要求她遵照嚴格的節食計畫， 連水都不能多喝。
同時， 為了保證營養， 又提供了一種價格不菲的“營養素”讓她服用， 兩個療程下來， 張女士受的罪不少， 效果卻並不顯著。
專家建議：去正規醫療場所就醫
專家指出， 有些美容院事實上是以針灸法為名行節食法之實， 說穿了就是“饑餓療法”，
此外， 美容場所的衛生狀況， 針具消毒是否達到規定的標準也很重要， 因為針刺破皮膚時， 不潔淨的針具可能引發皮膚病甚至傳染病， 後果不堪設想。
其次， 專家指出， 針灸療法事實上屬於醫療範圍， 因為施針時必須紮入皮膚， 這種侵入性的， 並對人體產生創傷的行為根據法律屬於醫療行為， 而在非醫療條件下， 即使發生醫療意外， 也是難以得到賠償的。 建議想減肥的人去正規醫院及醫療機構接受針灸療法。
針灸減肥Q&A
Q：針灸時是否感覺很痛?
A：幾乎不痛， 而是應有的酸、脹、麻感， 有經驗的醫師會很好地拿捏分寸， 讓你享受一下穴位放鬆。
Q：針灸對局部有作用嗎?
A：針灸講究整體治療，當然對局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是體形的變化，再是體重的變化，體形的變化要快於體重變化。
Q：針灸治療的療程多久?
A：一般兩到三個療程就能見效，一個療程為十次左右，一周平均做三次。
Q：針灸效果不顯著怎麼辦?
A：針灸的效果不顯著，跟是否配合治療有關，也跟個人飲食、工作的規律失調有關，一般兩個療程都沒效果的話，跟醫生是否辨證施治和取穴准不準確有關係。
Q：是否夏季減肥的效果比冬季好?
A：是的。中醫歷來有“冬病夏治”之說，從五行來看，春夏天陽氣從體內蒸發到體表，很容易激發，針灸本來就是刺激穴位，激發內在的調節機能，因此夏天肯定比冬天要好。
A：針灸講究整體治療，當然對局部有作用，腰腹部都能得到改善，起先是體形的變化，再是體重的變化，體形的變化要快於體重變化。
Q：針灸治療的療程多久?
A：一般兩到三個療程就能見效，一個療程為十次左右，一周平均做三次。
Q：針灸效果不顯著怎麼辦?
A：針灸的效果不顯著，跟是否配合治療有關，也跟個人飲食、工作的規律失調有關，一般兩個療程都沒效果的話，跟醫生是否辨證施治和取穴准不準確有關係。
Q：是否夏季減肥的效果比冬季好?
A：是的。中醫歷來有“冬病夏治”之說，從五行來看，春夏天陽氣從體內蒸發到體表，很容易激發，針灸本來就是刺激穴位，激發內在的調節機能，因此夏天肯定比冬天要好。
