嘴唇乾裂少吃： 熱性食物吃得太多， 如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥、桂皮、狗肉、咖啡等會引發人體虛火上升， 使嘴唇乾裂。
為避免嘴唇乾裂，
注意選擇富含維生素A、維生素C、維生素B2及油潤含膠質的食物， 可按以下幾大類選擇：
蔬菜：
白菜、生菜、蘿蔔、胡蘿蔔、藕、荸薺、香菇、蘑菇、木耳等。
水果：
紅棗、甘蔗、鳳梨、柚子等。
糧穀類：
儘量選擇粗糧， 如麥胚、米胚、蕎麥、玉米等。
動物性食物：
動物肝、腎、蛋黃、豬肉、雞、鴨、魚、蝦及海產品等。
富含膠質的食物：
豬蹄、蹄筋、海參、雞皮、魚皮、銀耳等。
堅果類食物：
葵花籽、核桃、蓮子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
除飲食調節外， 嘴唇上塗點食用油， 效果強於潤唇膏。
