作為資深肥妞， 你肯定聽說過這樣一句話“心寬體胖”。 這句話在減肥達人眼裡可是不值得一提的哦！因為大笑能夠有效的減肥哦！你不相信嗎？那就跟著小編一起看看大笑是怎麼樣讓胖子神速瘦下來的吧！
動作1：看漫畫
發笑指數：★★★
方便指數：★★★
看看漫畫笑笑就能減肥
每個人的一生要讀很多的書，
而第一次通過閱讀讓自己開心的那本書應該是漫畫書。
或許你已經記不起張樂平、藤子不二雄、蔡志忠是誰了，
但是他們筆下的那些漫畫人物你永遠不會忘記，
那時是因為能擁有漫畫而笑，
因為書中人物滑稽的外形而笑。
除了專門的漫畫書以外，
雜誌、報紙、電視等媒體都會有漫畫的出現，
內容和形式上都很生活化，
如果看看漫畫笑笑就能減肥的話，
你還猶豫什麼呢？
發笑指數：★★★
方便指數：★★★★
聽聽笑話能減肥
與陌生人交談時， 和同事聚餐時， 倆人冷戰時， 人們總是會說些笑話來緩和尷尬的氣氛或是拉近彼此間的距離。
聽笑話是最簡單的讓人發笑方式， 無論是在路上、車上， 還是幹家務的時候， 只需要一個收音機或是MP3就可操作， 或許笑話中的具體內容你已忘記了， 但是那個經典的包袱兒你不會忘記，
發笑指數：★★★★★
方便指數：★★★★★
通過按摩減肥
常常有人會說笑的沒力氣了， 笑的肚子疼了， 而還有件事情最能說明你笑的很開心， 那就是笑的皺紋都出來了。
發笑指數：★★★★
方便指數：★★
看喜劇片減肥
能讓你坐在電視機前的沙發上樂得前仰後合， 這個功勞恐怕非喜劇片莫屬了。 雖然片中主人公的語言和動作是那麼的誇張， 那麼的不合情理， 但是你不用去考慮那麼多， 只要融入其中大笑就可以了。 在看喜劇片的時候， 如果你不想讓微笑減肥法前功盡棄的話， 最好不要吃東西喝飲料。
動作5：小禮物
發笑指數：★★★★
方便指數：★★★
收禮物的時候會很開心
人們收到禮物的時候總是會很開心，即便是鑰匙扣、圓珠筆這樣的小禮物也會讓你微笑。人們除了在節日的時候會買禮物以外，平時也需要買點禮物來犒勞自己，這樣不但能使自己的身心得到滿足，而且會使生活變得更加輕鬆和有趣，但是想保持住身材的你要記住，所買的禮物最好不是吃的。
如果你不想在清晨站在體重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商場櫥窗裡的那件連衣裙的話，那麼現在就要多笑笑了。
動作5：小禮物
發笑指數：★★★★
方便指數：★★★
收禮物的時候會很開心
人們收到禮物的時候總是會很開心，即便是鑰匙扣、圓珠筆這樣的小禮物也會讓你微笑。人們除了在節日的時候會買禮物以外，平時也需要買點禮物來犒勞自己，這樣不但能使自己的身心得到滿足，而且會使生活變得更加輕鬆和有趣，但是想保持住身材的你要記住，所買的禮物最好不是吃的。
如果你不想在清晨站在體重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商場櫥窗裡的那件連衣裙的話，那麼現在就要多笑笑了。
