女人們總是在想如何才能擁有完美皮膚。 當然那是不可能的， 但是人們至少可以擁有光滑、閃亮、沒有黑頭粉刺的皮膚。 通過每天做到以下25點，
1.記得卸妝。 化妝品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔， 引起膿包和黑頭等問題。 不管你覺得多疲勞， 一定要卸妝， 最後的粉底也要卸掉。 同時， 考慮一下把厚重的粉底換成礦物化妝品。
3.每天喝八杯水。
4.運動。 運動不僅能讓你保持身材， 還能通過調節氧含量是皮膚保持年輕態並煥發活力。 運動的時候避免化妝。 不然汗水和髒汙會堵住毛孔， 誘發痘痘。
5.如果粉刺很嚴重先去看醫生。 他們會給你開強效的藥物性霜劑或者治療方法， 並給你建議。
6.如果一種乳霜或者保濕乳液引起了皮疹， 停止使用並換一種產品。 在皮疹之後的幾天內不要化妝， 讓你臉部的皮膚可以休息一下。
7.在大膿包上塗上粉刺護理產品， 讓它們自己幹掉。 在經常長粉刺的部位不要抹保濕乳液。
8.每天喝3到4杯綠茶有助於皮膚乾淨光滑。
9.記得裡外都要保濕。 白天要喝足夠的水從身體內部滋潤你的皮膚， 塗保濕乳液從身體外部滋潤皮膚。
10.在使用產品前先試驗一下。 試驗新產品時，
11.如果你經常化妝， 考慮減少化妝的次數。 即便你化妝， 還是有可能獲得完美皮膚的， 但是這樣更困難。 每天塗抹大量的粉底、遮瑕膏、畫眼線和各種化妝品對皮膚有害。
12.有色面霜是在保濕和粉底之間找到平衡的好方法。
13.儘量減少壓力。 壓力會引起許多問題， 包括痘痘。 儘量保持放鬆， 減輕壓力。
14.不要觸碰你的臉部。 擠痘痘和痘疤總是讓人心癢， 但是手指上有很多細菌， 很容易就轉移到臉上， 讓小痘痘變大或者讓快痊癒的痘痘再次感染。
15.如果你的皮膚真的很幹， 留一些保濕乳液在臉上， 留幾分鐘， 不要按摩， 讓它自己吸收。
16.如果你的皮膚很容易起粉刺，避免使用包含卡拉膠的產品，這一成分會增加皮膚出油量和囊腫型痤瘡。這是一種從紅藻類中提取的原料，可以在包括大部分冰激淋在內的許多產品裡面找到。
17.你可以把粉底和保濕乳液混合使用，而不是一次上很多粉底。
18.如果你真的需要化妝，化妝是沒有問題的。只要你不帶妝太長時間，晚上卸妝，就不會傷害皮膚。
19.首先要喝水，洗手，經常洗臉，選擇一款好的保濕乳液讓你的皮膚光潔無瑕，多吃水果，避免使用太多的保濕乳液。
20.讓頭髮保持乾淨，如果你有劉海的話，尤其要注意。考慮一下讓頭髮完全離開臉部皮膚。如果你是油性頭髮，要確保你的頭髮遠離臉部，經常洗頭，不要在劉海上用護髮素，只在後面頭髮的發尾和中部用護髮素。
21.要放鬆。壓力會引起粉刺和痘痘。每天都花些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫生或者家人傾訴。
22.確保你的枕頭一直是乾淨的，因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。在晚上把頭髮束在後面也有好處。
23.如果你的皮膚很幹，在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油（推薦椰果油）。將固體油放在微波爐裡加熱為液體，在用洗面乳洗臉後塗在臉上。在當地的農產品市場或者雜貨店能買到這些油。
24.如果你必須要把一顆痘痘擠出，首先把手洗乾淨，輕輕地擠。不要用指甲，痘痘是暫時的，但用指甲擠會留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘擠不出來，就不要再用力了。這表明感染在皮膚的更深層，用力把膿擠出會破壞皮膚。等幾天再擠，或者試著抹點天然成分的藥物，讓它自己幹掉。
25.手髒的時候不要摸臉。
16.如果你的皮膚很容易起粉刺，避免使用包含卡拉膠的產品，這一成分會增加皮膚出油量和囊腫型痤瘡。這是一種從紅藻類中提取的原料，可以在包括大部分冰激淋在內的許多產品裡面找到。
17.你可以把粉底和保濕乳液混合使用，而不是一次上很多粉底。
18.如果你真的需要化妝，化妝是沒有問題的。只要你不帶妝太長時間，晚上卸妝，就不會傷害皮膚。
19.首先要喝水，洗手，經常洗臉，選擇一款好的保濕乳液讓你的皮膚光潔無瑕，多吃水果，避免使用太多的保濕乳液。
20.讓頭髮保持乾淨，如果你有劉海的話，尤其要注意。考慮一下讓頭髮完全離開臉部皮膚。如果你是油性頭髮，要確保你的頭髮遠離臉部，經常洗頭，不要在劉海上用護髮素，只在後面頭髮的發尾和中部用護髮素。
21.要放鬆。壓力會引起粉刺和痘痘。每天都花些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫生或者家人傾訴。
22.確保你的枕頭一直是乾淨的，因為它能讓你頭髮上的髒物轉到臉上。在晚上把頭髮束在後面也有好處。
23.如果你的皮膚很幹，在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油（推薦椰果油）。將固體油放在微波爐裡加熱為液體，在用洗面乳洗臉後塗在臉上。在當地的農產品市場或者雜貨店能買到這些油。
24.如果你必須要把一顆痘痘擠出，首先把手洗乾淨，輕輕地擠。不要用指甲，痘痘是暫時的，但用指甲擠會留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘擠不出來，就不要再用力了。這表明感染在皮膚的更深層，用力把膿擠出會破壞皮膚。等幾天再擠，或者試著抹點天然成分的藥物，讓它自己幹掉。
25.手髒的時候不要摸臉。
