日本超模都在做的“骨氣”按摩法， 就是要痛才有效
“骨氣”是什麼？ 是用手的骨頭擠壓臉部的骨頭使之達到小顏效果的美容法？與運動肌肉和皮膚的按摩法不同，
效果倍增的3大 POINT！
1. 早、晚各做一次
建議早、晚各做一次， 民間整骨專家建議， 每次進行的時間不宜過長，
2. 感到疼痛感才有效
骨骼被推動時， 感到疼痛是正常的！在可以忍受的範圍內， 力道稍強才有效果！
3.推骨骼而不拉扯肌膚
對準骨骼“邊緣”或“接縫處”施力， 才能擁有推動的力量。 按摩過程中， 如果感覺皮膚被拉扯， 就表示手骨並未與臉部骨骼密合， 很容易拉出皺紋！記住， 一定要塗上質地潤滑的乳霜。
水腫臉 9am就有2pm的“小尖窄”
用手指按壓臉部， 如果壓下去皮膚沒有馬上彈回來而且眼睛泡泡的， 那麼恭喜你， 你遇到了最常見但是最好搞定的“水腫臉”！用到的手的骨頭是拇指指尖的骨頭。 為了不損傷皮膚， 讓骨與骨結合緊密 。 按摩的部位是， 眉梢的傾斜方向的骨頭， 就是眉骨末端的骨頭。
Step1：用拇指的指尖穩穩按住眉頭下的眉骨， 向上托起狀地按壓。 用胳膊肘支撐著體重， 向上托起般地按壓。
Step2：一邊將眉骨向上托起， 一邊從眉頭到眉梢緩慢移動， 按壓整個眉骨。 這樣也能夠促進眼周的廢物流動排除。 每次5秒， 做3次。
用到的手的骨頭是拇指尖端。 用此處頂住眉骨的一點托起整個臉部， 按摩的部位是， 緊貼眉毛下緣的包圍眼球上端的突出的眉骨。 托起此處， 會讓眼睛變大。
要點：用拇指之間的骨頭頂住眉梢傾斜的骨頭， 用手撐起體重的力道向上按壓， 堅持10秒。
電腦臉
辦公室裡的白熾燈詭異的光線下每張臉都變醜了？笑肌過於凸出， 而腮紅部位則凹陷得有點嚇人， 外眼角和法令紋都出現下垂。 研究顯示， 過度的壓力和輻射會讓我們的臉看起來更“方” ！想要在全辦公室都頂著一張下垂浮腫的“電腦臉”時就你青春緊致， 這兩招你一定得會！隨時隨地按摩暢通淋巴， 能恢復血液迴圈速度，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out！
Step1拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移。
Step2顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“
Baby fat 大餅臉UP巴掌臉
即使身體再瘦，上相時似乎都是個胖子，確定雙下巴不是來自於你體重超標。
Step1
要用到的手的骨頭是手掌根部，用其托起整個顴骨。?塑造的面部位置是顴骨，用手根部的骨頭托起此處。要點一，讓顴骨和手的骨頭緊密結合。像上圖一樣，讓骨頭緊密結合後，放鬆脖頸，用手的力量托起整個臉龐，用此力道托起臉頰。注意！使面部出現褶皺的話，就說明手和臉的骨頭沒有密接好。
Step2
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指側的拇指根部的骨頭。用此處沿著臉下緣按壓。?按摩的部位是下巴尖端開始到腮部的臉頰下緣的骨頭。用力按摩的話，會得到清晰的輪廓。
要點一：開始時，拇指指根要和下巴密接。如圖所示，此時正確的姿勢是，從正面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨頭就不能緊實地碰到臉部的骨骼。
要點二：沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動，塑造下巴的曲線。保持骨頭密接的狀態，用拇指指根的骨頭將下巴的骨頭向內側按壓，一邊用力按一邊沿著臉部下緣向腮部移動。左右交替做，各5次。
大腮幫 真的只能靠動手術？
即使是資深的瘦臉專家，也對我無敵倔強的咬肌表示惋惜。
Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5~7秒後放開，休息一會兒再重複，約5次。
Step2 然後用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重複約5次。
能恢復血液迴圈速度，養分和廢物交換的交通暢通了，浮腫自然out！Step1拇指將顴骨上壓，使用拇指末端骨骼，由顴骨正下方往上按壓3秒，將顴骨位置稍加上移。
Step2顴骨整體上推移，大拇指與食指呈“
Baby fat 大餅臉UP巴掌臉
即使身體再瘦，上相時似乎都是個胖子，確定雙下巴不是來自於你體重超標。
Step1
要用到的手的骨頭是手掌根部，用其托起整個顴骨。?塑造的面部位置是顴骨，用手根部的骨頭托起此處。要點一，讓顴骨和手的骨頭緊密結合。像上圖一樣，讓骨頭緊密結合後，放鬆脖頸，用手的力量托起整個臉龐，用此力道托起臉頰。注意！使面部出現褶皺的話，就說明手和臉的骨頭沒有密接好。
Step2
所用的手的部位是拇指指根，就是手掌靠食指側的拇指根部的骨頭。用此處沿著臉下緣按壓。?按摩的部位是下巴尖端開始到腮部的臉頰下緣的骨頭。用力按摩的話，會得到清晰的輪廓。
要點一：開始時，拇指指根要和下巴密接。如圖所示，此時正確的姿勢是，從正面可以看到手掌，拇指以外的四根手指向前伸出。注意的是，如果手一用力，拇指的骨頭就不能緊實地碰到臉部的骨骼。
要點二：沿著臉部下緣，向腮部的骨頭滑動，塑造下巴的曲線。保持骨頭密接的狀態，用拇指指根的骨頭將下巴的骨頭向內側按壓，一邊用力按一邊沿著臉部下緣向腮部移動。左右交替做，各5次。
大腮幫 真的只能靠動手術？
即使是資深的瘦臉專家，也對我無敵倔強的咬肌表示惋惜。
Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5~7秒後放開，休息一會兒再重複，約5次。
Step2 然後用同樣的方法再用手掌根部抵住下顎重複約5次。
