這是一個讓女人衣汗津津的季節， 本應是瘦身旺季， 沒想到身體卻怎麼也減不下來， S曲線絲毫不顯。 在這個8月， 只要掌握了這些減肥要點， 我們就能想減幾斤就減幾斤！最快速的6種減肥方法， 從一周減3斤到一周減10斤隨你挑選！
通常每個部位大約只需5至10分鐘， 讓肌膚略紅即可。 每天安摩下來一周可以瘦約3至5斤， 1個月後就能感覺身體更緊實， 3個月就有明顯的效果。
2、減5斤每天喝紅酒。
紅酒中所含丹寧能有效幫助消化， 亦有抗氧化功能， 可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。 據說每天睡前飲一杯， 可以輕鬆減去5斤肉。
3、減6斤每天只吃蔬果。
每日高纖維的果蔬飲食， 可以有效的清理腸道內的油脂和血液裡的垃圾， 對減肥和美容都很有幫助的。 但是只適合作為成為短期排毒減肥的方式。
餐前一杯茶， 是非常有必要的， 增加飽腹感不說， 還能提高身體代謝， 有效消耗脂肪， 如果喝的是天方一草堂的清諧茶， 在這些優點的基礎上減肥的斤兩上能有所提高， 還有美白效果。
5、減10斤每天只吃雞蛋。
雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑， 可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，
6、減12斤每天喝蜂蜜水。
蜂蜜是天然營養品， 它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。 在一日三餐中， 只要加入一些蜂蜜， 就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
