4護膚誤區：過度清潔+去角質=毀容

不防曬， 所有護膚功課都白搭

防曬是抗老最最最有用的方法， 即使在雨天你也要選擇防曬值至少在SPF25以上的防曬品。 挑選防曬產品時PA指數是必須的，

因為皮膚持續受熱後其內部就容易產生炎症， 這就是UVA帶來的損傷， 此外， 敏感性皮膚， 還是選擇物理性防曬為好， 氧化鋅、二氧化鈦是它的代表成分， 許多化學防曬劑會有誘發過敏的可能。 而且不要只使用含有SPF值的化妝品， 它們因為你的用量有限， 而使防曬功效大打折扣。

塗抹抑或按摩方式絕不能粗暴

這樣只會帶來傷害， 讓皮膚被拉得更松， 皺紋更明顯。 在清潔完臉之後， 也別用毛巾大力擦臉， 最好的方式就是用面巾紙放在臉上輕輕吸幹水分；也不要將帶黏性的乳液或面霜揉搓於面部， 而是倒在手掌中利用手掌的溫度按壓式塗抹；如果你有用化妝棉的習慣， 記得尤其是用清爽型的化妝水時， 一定要將化妝棉浸濕得很透， 讓它飽含水分， 這樣才能減少與臉部的摩擦。 如果是那種膏狀質地的面霜， 不要硬在皮膚上拉扯塗抹， 而是用指尖溫熱後， 再點按。

過度清潔和更新角質等同毀容

那些每天洗臉次數在兩次以上， 卸妝油之後還要再用洗面乳洗兩次臉的美女們， 多半皮膚會乾燥， 洗臉根本不需要那麼勤嘛！退一萬步來說， 就算你沒洗乾淨臉， 角質也有自己代謝的功能， 它自己會更新剝落， 帶走不好的附著物。 還有那些每週三次以上去角質的強迫症們， 你知道當角質層非正常剝落時，

受損的肌膚會為了恢復健康而加速製造角質細胞， 結果角質層就會變得又厚又粗糙， 對於敏感肌來說， 乾脆對角質層放任自流好了， 本身就已經那麼脆弱了， 要相信它的自我更新能力。

勤當小白鼠， 不是你的出路

今天用這個， 明天用那個產品，

或者一次塗十幾層的護膚方法會導致多種化學成分堆積在肌膚內， 發生問題都找不到根本原因， 皮膚反而就是這樣用壞的。 不如找到適合自己的產品， 並堅持使用。