用橄欖油浸泡指甲
如果指甲又薄又脆， 有一個廉價簡易的家庭美容療法：用特級初榨橄欖油浸泡指甲， 每次10~15分鐘， 每天一次堅持一個月。
使用護甲霜
護甲霜含有的維他命E和其他滋養成分可以為指甲表層補水， 改善易折斷和受損現象。 每晚睡前用護甲霜按摩指甲。
養成戴手套做家務的習慣
做飯、進行家居清潔和擺弄園藝時都戴上手套。 洗滌劑和清潔劑會傷害到指甲， 導致指甲缺水、開裂和脫落。 使用園藝工具和接觸泥土同樣可能傷害指甲。
尋求令指甲健康的專業療法
當指甲出現嚴重問題時， 嘗試專業的指甲療法。 使用富含蛋白質、抗氧化劑及豐富礦物質的配方， 可以在一夜之間令脫皮停止， 改善乾燥、裂開和受損現象。 塗一層透明指甲油也可能保護指甲。
提高生物素的攝入含量
生物素可以幫助強化指甲健康， 所以日常飲食中要多吃生物素含量高的食物：如動物肝臟、熟雞蛋、五穀雜糧、菜花和鱷梨。 此外， 你也可以服用生物素補充劑。
別濫用指甲做事
如果生活中過度使用指甲做事， 它就更可能受傷。 像開汽水罐、打電話等日常事務可以改用鋼筆或其他工具來完成，
每天服用複合維生素
維生素對健康至關重要， 並直接影響到指甲的健康。 體內的維生素A、維生素C及鈣質不足時， 你的指甲會乾燥且變脆。 指甲不夠健康時， 必須每天服用複合維生素和鈣補充劑。 確保日常飲食提供了足夠蛋白質和鈣質。
少用卸甲水或卸甲油
使用卸甲水或卸甲油的次數不要高於一個月兩次。 不可使用含有丙酮的卸甲水， 會傷害到指甲。
按摩你的指甲
按摩指甲可加速血液流動， 促進血液迴圈， 有利於指甲的生長和健康。 用保濕乳液按摩手、角質層和指甲表面。 養成洗手後塗抹保濕乳液的習慣。
多喝水
飲用優質水大有利於人體健康和指甲健康。
